تبليغاتX
سرّ نی Ser e Ney
You need to upgrade your Flash Player or to allow javascript to enable Website menu.
Get Flash Player
سربازان حضرت مهدی(عج) از ملیت های گوناگونی تشکیل شده اند و حضرت مسيح (ع) فرماندهي آنها را به عهده دارد.
به گزارش خبرگزاري شبستان: پيامبر(ص)و ائمه اطهار(ع) روايات فراواني درباره خصوصيات جنگ ها و لشگركشي هاي آخرالزمان نقل فرموده اند و در آن نام بسياري از بزرگان و نيكان روزگار كه در ركاب حضرت ولي عصر(عج) شمشير مي زنند برده شده است.
به هنگام قیام، با شیوه خاصی فراخوانی می شوند. افرادی که از پیش برای فرماندهی تعیین شده اند، هدایت لشکریان و عملیات جنگی را به عهده می گیرند.
سپاهیانی که با شرایط خاصی در ارتش مهدی(عج) پذیرفته می شوند، دارای ویژگی های مخصوص به خود هستند. تعدادی در كادر اولیه وجود دارند و گروهی به ارتش حضرت می پیوندند و از گروهی به عنوان گارد حفاظت نام برده شده است.
در روایات نام افرادی را می بینیم که یا عملیات نظامی خاصی و یا فرماندهی تعدادی از لشکریان به آنان سپرده شده است. امیر مومنان(ع) در خطبه ای می فرماید: آن گاه مهدی(عج) حضرت عیسی را به جانشینی خود، در عملیات تهاجمی علیه دجال برمی گزیند. عیسی(ع) برای یافتن و سرکوبی دجال حرکت می کند.
دجال که همه جهان را در سلطه خود دارد و کشاورزان و نسل بشری را نابود کرده است، مردم را به خویش می خواند و هر کس که او را بپذیرد، مورد لطف قرار می گیرد و اگر خودداری ورزد، او را می کشد. سراسر جهان، جز مکه، مدینه و بیت المقدس را در هم نوردیده است و همه فرزندان نامشروع از شرق و غرب جهان پیرامونش گرد آمده اند.
دجال به سوی حجاز حرکت می کند و عیسی(ع) در گردنه "هرشا" به او می رسد و فریادی هولناک بر او می کشد و ضربه ای سخت بر او فرود می آورد و او را در شعله های آتش ذوب می کند؛ آن سان که سرب در آتش ذوب می شود.
فرود آوردن ضربه ای که ذوب شدن دجال را در پی دارد، شاید در اثر به کار گیری مدرن ترین سلاح های آن روز باشد و ممکن است حکایت از اعجاز حضرت مسیح کند.
در ویژگی حضرت عیسی(ع) آمده است: او چنان ابهتی دارد که چون دشمن او را می بیند، به یاد مرگ می افتد، چنان که گویی عیسی قصد جانش را کرده است.

----------------------------
پی نوشت
1-الشیعة و الرجعة، ج1،ص167.
2-ابن حمّاد، فتن،ص161.
3-نشانه هايي از دولت موعود، نجم الدين طبسي

+ نوشته شده توسط در سه شنبه یازدهم دی 1386 و ساعت 19:15 |


 

از قدیم گفته اند، سری که درد نمی کند را دستمال نمی بندند. به همین خاطر است که اکثر مردم تازه وقتی با یک مشکل مواجه می شوند به پزشک مراجعه می کنند. اما نمی دانند که اگر پیوسته برای معاینات و آزمایش های مختلف نزذ دکتر بروند، چقدر به نفعشان خواهد بود و می توانند قبل از وخیم شدن اوضاع سلامتیشان، از وقوع بیماری های حاد پیشگیری کنند.
در این مقاله قصد داریم شما را با مهمترین آزمایش های پزشکی که بهتر است به طور مرتب انجام دهید، آشنا کنیم. پس حتی اگر مطمئن باشید که از نظر سلامتی دچار هیچگونه مشکلی نیستید، باز هم از مراجعه به پزشک برای این آزمایشات سرباز نزنید.


آزمایش سرطان پوست
پوست بزرگترین عضو بدن است، و یکی از مهمترین اعضائی است که افراد به آن توجه می کنند. اما سرطان پوست یکی از متداولترین نوع سرطان ها بوده و نباید به هیچ وجه نادیده انگاشته شود.
عوامل خطرزا برای این بیماری، رنگ پریدگی پوست، داشتن خال های زیاد، و آفتاب سوختگی های مداوم و طولانی است.

چندوقت یکبار؟
هر کسی باید هر چند وقت یکبار پوست خود را معاینه و بررسی کند و اگر نکته ی مشکوکی مشاهده کرد و یا مبتلا به سرطان پوست بود، سالانه به پزشک متخصص پوست مراجعه کند.

نحوه ی آزمایش
خوشبختانه تشخیص ناهنجاری های پوستی آسان است و با چشم معمولی قابل مشاهده است. خودتان می توانید تغییرات ایجاد شده در خال ها، به ویژه در قسمت هایی که معمولاً در معرض آفتاب قرار دارند را بررسی کنید. اگر مشاهده کردید که تغییراتی در شکل یا رنگ یکی از خال های بدنتان ایجاد شده است، یا هرگونه خال جدیدی که غیرعادی به نظر می رسد بر پوستتان ایجاد شد، به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.


آزمایش بیضه
سرطانی بیضه یکی از شایعترین سرطان ها در مردان بین سنین 15 تا 35 می باشد. گرچه این نوع سرطان یکی از انواع قابل درمان سرطان هاست و نسبت به سایر انواع بیماری ها، میزان مرگ و میر کمتری دارد، تشخیص زود هنگام به دمان کمک بسیاری می کند.

چند وقت یکبار؟
باید همراه با آزمایشات سالانه خود، آزمایش بیضه را نیز انجام دهید، و خود نیز ماهانه معایناتی انجام دهید.

نحوه ی آزمایش
پزشک کشاله های ران و دستگاه تناسلی شما را معاینه می کند تا اگر هرگونه ناهنجاری مثل برآمدگی مشاهده شد، اقدامات لازم را انجام دهد.
خود شما نیز باید ماهانه آلت تناسلیتان را در جلوی آینه بررسی کنید تا درصورت مشاهده ی هرگونه تغییر در اندازه یا وزن و هرگونه ناهنجاری و برآمدگی سریعاً به پزشک متخصص مراجعه کنید.


آزمایش دیجیتالی پروستات
این آزمایش نیز باوجود دشوار بودن، برای حفظ سلامتی شما لازم است. این آزمایش نه تنها می تواند سرطان پروستات را در مراحل اولیه بیماری تشخیص دهد، بلکه قادر به تشخیص سرطان راست روده، التهاب غده ی پروستات و بواسیر نیز می باشد.

چندوقت یکبار؟
مردهای بالای 50 سال باید این آزمایش را نیز همراه با سایر آزمایشات سالانه خود انجام دهند. اما مردهای جوانتر نیز اگر دارای سابقه ی خانوادگی این بیماری باشند، باید سالانه این آزمایش را انجام دهند. مردان نژان افریقایی بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری ها هستند.

نحوه ی آزمایش
پزشك با انگشتی روغنی و پوشیده در دستکش، برآمدگی ها و ناهنجار یهای روی غده پروستات را بررسی کرده و معمولاً بر شکم فشار می آورد تا هرگونه اختلال در اندام های جانبی را نیز معاینه کند.


آزمایش کلسترول
کلسترول بالا معمولاً هیچگونه علائم و نشانه ای ندارد. این به آن معناست که معمولاً زمانی فرد پی می برد که کلسترول خونش بالاست که دچار سکته یا حمله ی قلبی شود. به همین دلیل است که باید هر 5 سال یکبار میزان کلسترول خون فرد آزمایش شود.

چند وقت یکبار؟
همه افراد بالای 20 سال باید هر 5 سال یکبار این آزمایش را انجام دهد. برای افرادی که دارای سابقه ی خانوادگی باشند، این آزمایشات باید با فواصل کمتری انجام گیرد.

نحوه ی آزمایش
آزمایش کلسترول خون آزمایشی بسیار ساده است: از فرد خون گرفته شده و بر روی خون بررسی انجام می گیرد. البته عدد دقیق به شما ارائه نمی شود اما به شما خواهد گفت که کلسترول خونتان بالاست یا پایین. اگر آزمایش کلسترول بالا را نشان داد، آزمایش دقیقتری بر کلسترول و تری گلیسیرید همراه با آزمایش لیپوپروتئین انجام خواهد گرفت.
بهتر است این آزمایش به صورت ناشتا انجام گیرد تا بتوان میزان دقیق LDL (کلسترول بد) و HDL (کلسترول خوب) خونتان اندازه گیری شود.


آزمایش چشم
گذراندن مدت زمانی طولانی جلوی تلویزیون یا کامپیوتر، عصر تکنولوژی و مشکلات حاصل مربوط به بینایی آن به این معناست که اکثر افراد این روزها دچار مشکلات بینایی می شوند. حتی اگر خودتان هیچ تغییر و مشکلی در بینایی خود مشاهده نکنید، باید مرتباً آزمایش بینایی را انجام دهید.
آزمایش بینایی حتی می تواند فشار خون یا دیابت را نیز نشان دهد.

چند وقت یکبار؟
هر فرد باید هر یک یا دو سال یکبار، آزمایش کامل بینایی را انجام دهد.

نحوه ی آزمایش
پزشک متخصص بینایی از آلات و ابزارهای مخصوص زیادی برای تشخیص صحت و سلامت صحت بینایی، فشار سیال، بینایی پیرامونی و سلامت شبکیه ی چشم شما استفاده می کند.

نزد پزشک بروید!
انجام چکاپ و معاینات مرتب و منظم در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف نقشی اساسی دارد. نباید اجازه دهید تا با مشاهده ی علائم و نشانه های وقوع بیماری به پزشک مراجعه کنید. سعی کنید هر سال یکسری معاینات و آزمایشات لازم را انجام دهید تا بیشتر و سلامت تر زندگی کنید.

+ نوشته شده توسط در سه شنبه یازدهم دی 1386 و ساعت 19:12 |


 

مباني نورپردازي در داخل اتاق‌ها، نور خوب، نور طبيعي و نور در اتاق بزرگسالان بپردازيم، یکی از اصولی است که در چیدمان خانه باید به آن اهمیت داده شود.


نورپردازي مناسب
شايد تشخيص اين موضوع که آيا در اتاق خواب‌تان نورپردازي درست و اصولي وجود دارد يا نه، در وهله اول، کار چندان راحتي نباشد اما به‌راحتي از تبعات آن مي‌توان به اين مطلب پي برد. اگر صبح‌ها با سردرد از خواب بيدار مي‌شويد، چشم‌هايتان مي‌سوزد،‌هاله‌اي قرمزرنگ اطراف مردمک چشم‌هايتان ديده مي‌شود يا اگر از همان اولين ساعات شروع روز، عادت به بدخلقي و پرخاشگري داريد، همه و همه نشانگر جاي خالي نورپردازي مناسب در اتاق‌تان است؛ چرا که نورپردازي خوب موجب مي‌شود در خانه خود احساس آرامش و امنيت داشته باشيد.
راه حل تمامي ‌اين مشکلات، ايجاد يک شماي انعطاف‌پذير نوري است به نحوي که براي تمامي‌ ساعات روز مناسب باشد و به اتاق‌هاي شما در هر لحظه از شبانه‌روز، حالتي خوشايند ببخشد. نورپردازي بايد به گونه‌اي طراحي شده باشد که با فشاردادن يک کليد ساده، به‌راحتي بتوانيد نور اتاق را زياد يا کم کنيد و مثلاً اتاق خود را از يک اتاق نوراني، به يک اتاق آرام با نوري رمانتيک که براي خوردن يک شام دونفره با همسرتان مناسب است، تبديل کنيد.


نور طبيعي
نور طبيعي، يکي از ويژگي‌هاي مثبتي است که يک خانه مي‌تواند داشته باشد اما کيفيت نور در هر قسمت خانه متفاوت است و بستگي به جهت اتاق‌ها دارد. شايد بد نباشد نگاهي به نحوه نور اتاق‌ها با توجه به جهت قرارگرفتن‌شان در عرض و طول جغرافيايي بيندازيم.
اتاق‌هاي رو به شمال: اين اتاق‌ها سرد هستند، نور زننده‌اي دارند و نور مستقيم خورشيد به آنها نمي‌تابد. هنرمندان نقاش معمولاً اتاق کار خود را رو به شمال انتخاب مي‌کنند تا در نور آن، بهتر بتوانند رنگ‌ها و طيف‌هاي مختلف را تشخيص بدهند.
اتاق‌هاي رو به شرق: اولين اتاق‌هايي که با طلوع خورشيد روشن مي‌شوند، اتاق‌هاي رو به شرق هستند اما بعد از گذشت چند ساعت از زمان طلوع، سايه‌اي بلند و طولاني‌مدت بر اين اتاق‌ها سايه مي‌افکند و طي روز ديگر خبري از نور خورشيد در اين اتاق‌ها نيست. بهتر است براي تعديل‌ نور شديد و خيره‌کننده آفتاب در زمان طلوع، در اين اتاق‌ها از نور مصنوعي استفاده شود. با اين کار مي‌توان در اواسط روز نيز تا حد ممکن، نور طبيعي روز را به نوعي در اين اتاق‌ها ايجاد کرد. اين تمهيد براي اتاق‌هاي رو به شمال هم کارآيي دارد.
اتاق‌هاي رو به جنوب: نور و گرماي خورشيد در تمام مدت روز در اين اتاق‌ها وجود دارد؛ البته ممکن است طي روز و در فصل‌هاي مختلف، کيفيت و ميزان آن اندکي تغيير کند. بهتر است آشپزخانه، اتاق نشيمن و هر جايي که معمولا مدت زمان زيادي را طي روز در آنجا مي‌گذرانيد، رو به جنوب باشد.
اتاق‌هاي رو به غرب: در گرم‌ترين ساعات روز، نور خورشيد به اين اتاق‌ها مي‌تابد و زماني كه نور شديد است، چشم را آزار مي‌دهد. بعدازظهرها در اين اتاق‌ها سايه مي‌افتد و نور خورشيد، ملايم‌تر مي‌شود.


نور اتاق خواب بزرگسالان
نور خوب در اتاق خواب، به شما اين امکان را مي‌دهد کــه بعد از يــک روز سخــت کاري، خوابـــي راحــت داشته باشيد. البته اين را فراموش نکنيد که منظورمان اين نيست که اتاق خواب بايد تاريک باشد تا خوب بخوابيد، چون در اين صورت، صبح روز بعد براي پوشيدن لباس مشکل پيدا مي‌کنيد و ممکن است با جوراب‌هاي لنگه به لنگه سر کار برويد!
بهترين نور براي اتاق خواب، نور کنار تختخواب است که براي مطالعه و حتي ديدن تلويزيون خوب است و حتي اگر هم‌اتاقي شما بخواهد بخوابد، چشمانش را آزار نمي‌دهد. مي‌توانيد براي نور کنار تختخواب‌تان از آباژورهاي کنار تختي استفاده کنيد يا نوري را در قسمت بالايي تخت خود تعبيه کنيد يا روشنايي‌هاي ديوارکوب در اتاق خود نصب کنيد.

+ نوشته شده توسط در سه شنبه یازدهم دی 1386 و ساعت 19:12 |



 

چندي پيش گزارشي در «راهنماي خريد» چاپ شد كه موضوع و محتواي آن هزينه‌هاي زندگي زوج‌هاي جوان بود.
در آن گزارش تقريبا شرحي از هزينه‌هايي كه يك زوج تازه به خانه بخت رفته در طول يك ماه با آنها سروكار دارد ارائه شده بود.
اما در گزارشي كه هم‌اكنون از نظرتان مي‌گذرد، سعي شده شما زوج جوان را براي مديريت هرچه بهتر بر درآمد و هزينه‌هاي زندگيتان راهنمايي كنيم.
البته روي محتواي گزارش امروز فقط مربوط به زوج‌هاي جوان نيست. زيرا مديريت بهينه بر هزينه و درآمد زندگي براي هر خانه‌اي لازم و به طور كلي از پيش‌نيازهاي يك زندگي موفق به حساب مي‌آيد.
زوج‌هاي جوان قبل از اينكه تصميم‌شان را براي تشكيل خانواده عملي كنند، بايد تحقيقات در مورد سبك زندگي نزديكان خود را آغاز كنند.
نگاه به سبك زندگي پدر و مادر، پدربزرگ و مادربزرگ، بستگان و حتي همسايه‌ها درسي است كه اگر زوج‌هاي جوان آن را خوب بياموزند، در امتحان نه چندان آسان زندگي مشترك، شاگرد اول خواهد شد. معمولا سبك زندگي خانواده‌ها به لحاظ اعمال مديريت بر هزينه و درآمد از چند مدل بيشتر تبعيت نمي‌كند.
مدل اول: پدر يا مادر خانواده، هيچ علاقه‌اي به پس‌انداز كردن ندارد. درآمد اين نوع خانواده‌ها هر چقدر هم باشد و خانه و ماشين داشته باشند يا نداشته باشند هرگز براي پس‌انداز شدن، راهي بانك‌ها نمي‌شوند.
مدل دوم: پدر يا مادر خانواده همواره در تلاش است بخشي از درآمد ماهانه را در بانك يا جاي ديگري نگه دارد. در اين مدل از مديريت بر هزينه و درآمد كه اتفاقا يك مدل مطلوب نيز به حساب مي‌آيد همواره بر درآمد ماهانه كنترل و نظارت وجود دارد.
مدل سوم: پدر يا مادر خانواده علاقه دارند خوب زندگي كنند. البته خوب زندگي كردن از نگاه اين گروه آزادي كامل اعضاي خانواده در خريد است.
هر كدام از اعضاي اين گروه از خانواده در طول ماه مختارند هر نوع كالايي كه دلشان مي‌خواهند خريداري كنند.
مدل چهارم: در اين گروه «اصل» راحتي و در عين حال «بهينه» زندگي كردن است.
معيار اين گروه از خانواده‌ها براي مديريت بر هزينه و درآمد هيچ وابستگي خاصي به ميزان درآمدشان ندارد.
اعضاي اين خانواده معتقدند اگر حقوق 500هزار تومان يا حقوقشان دوميليون تومان باشد، فرق زيادي به حال هزينه‌ها نخواهد كرد. در واقع در اين گروه ميزان هزينه خانواده‌ها منطقي و مستقل از ميزان درآمد است. اين گروه در عين حال همواره به دنبال سرمايه‌گذاري بخشي از درآمد خود در بانك يا محل ديگري هم است.
شما زوج‌هاي جوان حتما از همه اين مدل‌هاي گفته شده در بين اقوام و نزديكان خود داريد.
توصيه ما اين است كه براي كسب تجربه، مدل چهارم را براي زندگي خود انتخاب كنيد.
خرج زندگي زوج‌هاي جوان معمولا شامل اجاره بهاي مسكن، تامين مواد غذايي و خوراك روزانه، شارژ واحد مسكوني، هزينه حمل‌ونقل روزانه، هزينه‌هاي پيش‌بيني نشده درمان، اقساط وام‌هايي كه از بانك گرفته شده، هزينه‌هاي گردش و تفريح و هزينه‌هاي پيش‌بيني نشده است.
تاكنون بارها از ميزان هزينه‌هاي سرسام‌آور شروع يك زندگي مشترك مطالبي شنيده‌ايد، اما كمتر به ميزان مخارج ماهانه زندگي يك زوج جوان پرداخته شده است.
زوجي كه پس از تحمل فشارهاي فراوان روحي و مالي ناشي از برگزاري جشن ازدواج، زندگي در زير يك سقف را آغاز مي‌كنند در همان ابتداي امر متوجه انبوهي از انواع مخارج مي‌شوند كه شايد تاكنون هيچ كدام از آنها را از نزديك و در يك قدمي خود حس نكرده بودند.
مخارجي از قبيل اجاره خانه، اقساط بانك، شارژ آپارتمان، خورد و خوراك و پوشاك و ... آنها را كه تازه از زير بار مخارج يك جشن پردردسر كمر راست كرده بودند بار ديگر تحت فشار قرار مي‌دهد.
البته بايد توجه داشت كه اين فشارها هرگز به اندازه‌اي نيست كه شما از زير بار انجام اين سنت الهي شانه خالي كنيد. در هر حال درآمد شما هر چقدر هم كه ناچيز باشد با مديريت صحيح خرج كردن آن و با محدود كردن پاره‌اي از نيازهاي غيرضروري مي‌توانيد زندگي ايده‌آل و متوسطي را براي خود و همسرتان مهيا كنيد.
در اين گزارش سعي شده است زوج‌هاي جواني را كه به زودي زندگي در زير يك سقف را آغاز مي‌كنند تا حدودي با انواع مخارجي كه ممكن است با آنها روبه‌رو شوند، آشنا كنيم.

رهن و اجاره
در‌حال‌حاضر اصلي‌ترين و عمده‌ترين دغدغه زوج‌هاي جوان ميزان اجاره و رهن منازل مسكوني است.اگر شما صاحب يك آپارتمان هر چند كوچك هستيد مطمئن باشيد كه درآمد شما حتي اگر حداقل درآمد هم باشد از پس ديگر مخارج زندگي برمي‌آييد. اما اگر جواب منفي است حتما تا حدودي از رشد قيمت‌هاي اجاره و رهن آپارتمان‌هاي مسكوني در سال‌هاي اخير باخبريد.ميزان رهن و اجاره آپارتمان در مناطق مختلف شهر متغير است و محلي كه براي سكونت انتخاب مي‌كنيد بستگي زيادي به مبلغي كه براي اجاره در نظر گرفته‌ايد دارد.البته فرض بر اين است كه مبلغي هم پس‌انداز براي رهن آپارتمان داشته باشيد.اگر طالب سكونت در غرب تهران هستيد بايد گفت كه در اين محدوده ميزان رهن كامل يك آپارتمان 60 متري با امكانات متوسط از 15ميليون شروع مي‌شود. البته ميزان اجاره‌اي كه مي‌پردازيد بستگي به مبلغي كه به عنوان رهن به صاحبخانه مي‌دهيد دارد، هر چه پول پيش بيشتري بپردازيد ميزان اجاره كمتر مي‌شود.
براي سكونت در شمال تهران طبيعي است كه بايد ميزان بيشتري هزينه كنيد. اما در شرق و جنوب تهران با مبالغ پايين‌تري هم مي‌توان اميدوار به يافتن يك چهار ديواري بود.
البته زوج‌هاي جوان اين را هم در نظر داشته باشند كه اين خانه خانه اول و آخر آنها نيست و نبايد خيلي در انتخاب آن سختگيري به خرج داد. به طور كلي با فرض اين كه شما مبلغ 10ميليون تومان براي رهن در نظر گرفته باشيد بايد ماهانه حدود 150هزار تومان اجاره پرداخت كنيد كه البته اين متوسط پرداخت اجاره براي زوج‌هايي است كه خيلي هم در انتخاب يك سقف براي شروع زندگي وسواس به خرج نداده‌اند.

شارژ آپارتمان
در انتخاب آپارتمان هزينه شارژ ساختمان را هم بايد مدنظر قرار داد. مبلغ شارژ آپارتمان از مواردي است كه بايد در فهرست هزينه‌ها قرار داده شود.شارژ آپارتمان‌ها كه معمولا ماهانه دريافت مي‌شود بسته به نوع آپارتمان و امكانات آن متفاوت است و گاهي آنقدر بالا است كه با ميزان اجاره برابري مي‌‌كند. به طور متوسط شارژ يك آپارتمان8 واحدي با امكانات معمولي مثل پاركينگ، انباري و آسانسور از حدود 30هزار تومان شروع مي‌شود و در برج‌ها و آپارتمان‌هايي با امكانات گسترده‌تر به ماهي 200هزار تومان هم مي‌رسد.

قبوض آب و برق و تلفن
از هزينه‌هاي ديگر زندگي قبض‌هاي آب و برق آپارتمان است كه معمولا دو ماه يكبار واريز مي‌شود و ميزان آن هر چند ناچيز است، اما بايد در فهرست هزينه‌ها پيش‌بيني شود. هزينه آب و برق زوج جواني كه هر دو هم شاغل باشند، در هر دو ماه بيش از 40هزار تومان نمي‌شود.

خوراك
پس از اين موارد به بخش‌ هزينه‌هاي خوراكي مي‌رسيم. اين موارد، مرغ، گوشت، برنج و به طور كلي شامل تمام مايحتاج خوراكي يك زوج از گوشت گرفته تا نان و ماست و نوشابه و ميوه است كه به ندرت از 250هزار تومان فراتر مي‌رود.
كالاهاي بهداشتي هم از ديگر مواردي است كه آن هم ناچيز است و هم در حساب نمي‌گنجد.

اقساط وام بانكي
معمولا مبلغي از درآمد زوج‌هاي جوان ماهانه براي پرداخت اقساط وام به حساب بانك‌هاي مختلف ريخته مي‌شود. به طور متوسط اگر يك زوج تنها يك وام مهررضا را گرفته باشند، بايد ماهانه حدود 60هزار تومان قسط پرداخت كنند. البته اين حداقل قسطي است كه زوج‌هاي جوان مي‌پردازند و بسته به تعداد وام‌هايي كه گرفته‌اند، اين ميزان متغير است و گاهي بخش كمرشكن هزينه‌هاي زندگي بعد از اجاره اين مورد است.

پوشاك
پوشاك هم از مواردي است كه نياز به آن را نمي‌توان ناديده گرفت. هر چند ممكن است زن و مرد در طول يك ماه تصميمي براي خريد كاپشن، بلوز، شلوار، روسري يا ... نداشته باشند؛ اما بايد در ماه مبلغي به اين امر اختصاص يابد. طبيعي است كه اگر در طول ماه خريدي در اين مورد انجام نشد، مبلغ پس‌انداز مي‌شود.

تفريح
مبلغي كه براي تفريح خود و همسرتان در ماه در نظر مي‌گيريد به علاقه و روحيات شخصي شما وابسته است، اما فراموش نكنيد كه تفريح يكي از نيازهاي ضروري است و نبايد از فهرست هزينه‌ها حذف شود.

سفر
ممكن است ماه‌ها بگذرد و مشغله كاري به شما اجازه رفتن به مسافرت ندهد، اما بدون شك از مواردي است كه به آن فكر مي‌كنيد و بايد براي آن از قبل پيش‌بيني كنيد. براي يك مسافرت دونفره به مدت سه روز و اقامت در يك محل نه چندان لوكس حداقل 200هزار تومان نياز است كه مديريت صحيح ايجاب مي‌كند مبلغي به طور ماهانه براي اين امر در نظر گرفته و پس‌انداز شود تا در مواقع احتياج به سفر از آن استفاده شود.

دارو و درمان
هزينه‌هاي دارو و درمان هم بخشي از هزينه‌هاي اجتناب‌ناپذير زندگي است كه در حال حاضر با رشد قيمت ويزيت پزشكان و آزمايشگاه به يكي از مشكلات برخي از زوج‌هاي جوان افزوده است. از اين رو ضروري است كه در سبد هزينه‌هاي خانواده به آن توجه شود تا اگر خدايي ناكرده يكي از زوجين نياز به دكتر و بيمارستان پيدا كرد، ناچار به درخواست كمك از ديگران نشوند.

حداقل 500هزار تومان
حدس مي‌زنيم از آنجايي كه شما جوانيد و جوان‌ها هم عجولند بلافاصله با ديدن عنوان اين گزارش يك راست سراغ جدول هزينه‌هاي يك ماه زندگي رفته‌ايد.

نترسيد. جا هم نزنيد. درآمد شما كفاف اين همه هزينه‌ها را نمي‌دهد؟ عيبي ندارد. آسمان كه به زمين نيامده است. يك مدت صبر كنيد شايد فرجي شد يا شغلتان را تغيير داديد يا اينكه هر دو موفق شديد سر كار برويد!

براي مشاهده جدول هزينه هاي يک ماه زندگي مشترک اينجا را کليک کنيد

+ نوشته شده توسط در سه شنبه یازدهم دی 1386 و ساعت 19:11 |


منتخبي از 150 برنامه پرطرفدار کاربردي شامل نرم افزار، بازي و تم براي موبايل شما!
با داشتن اين مجموعه، گوشي شما فول خواهد بود. لازم به ذکر است اين برنامه ها از نوکيا 6600 گرفته تا N93  مفيد مي باشند.
عناوين برخي از برنامه ها:

برنامه هاي جاوا:
AgeCalc2 * Blooover * BlueChat * BTExplorer * Chat2Cell * Eortologio
Google * MobileMule * MobiLuck * opera * Web Cam Viewer * WLIrc

برنامه هاي سيمبين:
Access NetFront v3.2 * Adobe PDF Reader v1.1.5 * Advanced Call Manager v2.00
Agile Messenger 3.12 * Agile Lie Detector * AirTime.v1.00
Alarm.Manager v1.3.3 * ALON Contac Guide Pro * Answering Machine v1.20
App. Launcher v1.003 * appman v1.04 * Auto Key Lock v1.22
Call Counter v1.10 * Call Filter v1.00 * Call Control v1.00 * call ervid N6670
Call Magic v2.00 * Call Recorder v1.03 * Cocktail 103 * Control Freak v2.22
Cyberabi GloBanner v1.02 * Digia FastReply v3.09 * Doris Browser v1.15 * DVD Player v1.24
eFile Manager v2.2 * Encore v1.0 * eRecorder v1.64 * EzChat v1.1.00 * FExplorer EN * Flashget
Flash Lite v1.10 * Gina v1.53 * IFD CONVERTER v1.1 * Image Spy v2.05 * Info Print
Killer Mobile BlackBaller v1.12 * Localization Greek v1.41 * MH Soft StopWatch v1.00
Migital Smart Guard Pro Full v3.00 * MinuteBeeps v1.10 * MinutesManager v1.30 * mobilesearch v2.02
Mobile Systems MSDict Viewer v2.11 * Mobystar xCaller v1.08 * MP3 BASE Stereo with EQ
mumcode mumsms v4.15 * MusicBox v1.2 * Muvee * MyKaraoke * N-Caller v1.07 * nokia code * Nokia Music
Nokia N6670 Al ways On Mail S60 * Nokia N90 Quick office v2.2.6.0 * Nokia Push to Talk
Nokia Setting Wizard v.235 * Ogg Player * OggPlay v1.0.7 * Opera v8.50 * opera mini high * Panoman v1.16
Papyrus v1.00.9 * Photo Optimizer * Photo Rite SP v5.2.1 * Photo SMS v1.3 * Plenware Mona v2.58 * point world s60
Power Dictaphone v1.0.4 * Power Navigation v2.0.3 * Power Call US * ProfiMail 2.32 * Psiloc eFileMan
puppet master v1.0 * Quick IM MSN Mobile Messenger v1.2 * S-MOBILE Virus Guard * S60 26Sensor LP1 v23
Search v1.2 * SeleQ v165i * Sim_Watcher v1.00 * Slideshow * Slovo Ed Magenta
Smart (Crypto 1.50 - Answer v2.0.4 - Profile v1.0.6 - Com Pro V2.00)
Smart (ComGPS v1.0 - Movie v2.76 - vCard v1.01.sis - Voice Voice Jukebox v1.01)
SMS Counter v1.00 * SMS Timer * sms face v1.3 * Space Doubler v2.11 * spycall v1.2 * SpyDetection v0.52
SSms Reminder v1.0 * superimpose v1.6 * Symantec Mobile Security S60 * Symella v1.02
telephone code searcher * Teletext 2 * TipTally v1.0 * Ulead Photo Express * Ultra MP3 v1.52
vExplorer v1.0 * viking informatics mp3 player v3.50 * Virtual Radio v1.04 * Wildpalm CameraFX Pro v2.60
Wireless1 Interactive Inc Call CostS aver
WirelessIRC-2 * WMA OGG Plugin * WMAPlus v1.00 * XCaller v1.07
Ximplify One2Go * ZenoMorph 103F * Zipman 2.31

بازيهاي جاوا:
MM Reversi.jar
PipeDream.jar * Sokoban.jar
Tom_and_Jerry_Cheese_Chase_v_1.0.2

بازيهاي سيمبين:
180 Darts * Absolutist Block Buster v1.0
bitrabbit atomanic v1.00 * BlockBusting Babes Lite
Bowling 2003 v.1.3 * Breakthru * BubbleShooter * CardDeck
Cascata Backgammon Professional v1.00 * Cascata Checkers Professional v1.01
Cascata Hearts v1.11 * Cascata Reversi Professional v1.01
Cell checkers v1.10 * COLLAPSE * Frozen Bubble v0.93
Infinite Dreams Explode Arena v1.1 * IQ Game v1.20
Kille Maze v0.81 * Meteor Breakout 2 * MiniBlaster
Oneforall Solitaires * pdamill Snake * pdamill fireball v1.00
Sudoku Professional v1.00 * Tect UpStudio Tetris * top312 reversi v1.00

تم ها:
Aquarium
Nokia N90 Theme Lights
Nokia N90 Theme Metal
Nokia N90 V24
Sunset * The Sun
Waves * Windows XP Theme Editor
 

لينک دانلود (حجم فايل حدود 37 مگابايت مي باشد)

رمز فايل: www.mobin-group.com

براي دانلود، روي لينکهاي بالا کليک سمت راست کرده و Save Target As را بزنيد.

نکته: فایل مورد نظر بصورت فشرده با پسوند های Zip یا Rar میباشد. لذا بعد از دریافت فایل ، آن را از حالت فشرده خارج و سپس با استفاده از دستگاه بلوتوث یا کابل و یا دستگاه کارت ریدر برروی گوشی موبایل خود Install نمایید.

+ نوشته شده توسط در سه شنبه یازدهم دی 1386 و ساعت 19:9 |
نرم افزاری جهت ضبط هرگونه صدایی که در کامپیوتر شما پخش می شود


این نرم افزار به شما توانایی ضبط هر صدایی که در کامپیوترتان پخش می شود میدهد.به راحتی انرا نصب وروشن کنید بعد از ان میبیند که هر صدایی که در کامپیوترتان پخش می شود بصورت فرمت های wav و mp3 ضبط می شود.تمام صداها مستقیما به وسیله ی یک درایو مجازی که در قسمت اصلی قرار دارد بهره برداری بنابراینازبالاترینکیفیت برخورداراست.
کاربردهای این نرم افزار:
ضبط صداهای در حال پخش ضبط
ضبط VoIP calls مثل skype یا instant messaging audio مثل yahoo messenger
ضبط رادیو های اینترنتی و دیگر صوت های انلاین
ضبط موزیک از اینترنت از منبع های ازاد
تبدیل فرمت های صوتی ضبط شده به wav یا mp3
ویژگی ها:
ضبط مستقیم تمام صداهای موجود در کامپیوتر بدون کم شدن کیفیت
ذخیره کردن فایلها در فرمت mp3 و wav با یک دامنه وسیع codec و اختیارفشرده سازی کرد
شما می توانید صداهای ضبط شده را در هنگام ضبط گوش کنید
ترمیم کردن صداهای در حال جریان که از دست رفته اند.
ویژگی متوقف کردن صدا و به جریان انداختن دوباره ی ان
قابلیت ضبط صدا حتی در زمانی که شما از میکروفن استفاده میکنید.
جستجوی سریع صداهای ضبط شده توسط تاریخ , زمان , مدت و فرمت
پشتیبانی تمام مدیا پلیرها از جمله:Windows Media Player, Real Audio, QuickTime پشتیبانی از softphone ها مثل:Skype, eyeBeam, Express Talk
دارنده ی لینک های مستقیم به نرم افزار WavePad Sound Editor تا شما بتوانید بعد از ضبط ان فایل را بازسازی کنید
لینک های مستقیم به نرم افزار Mp3 File Converter تا شما بتوانید فرمت mp3 را به 20 فرمت دیگر تبدیل کنید
لینک های مستقیم نرم افزارExpress Burn CD Burner تا بتوانید فایل های صوتی را در سی دی رایت کنید
نصب و استفاده بسیار آسان


لينک دانلود  (حجم فايل حدود 2 مگابايت مي باشد و کرک برنامه در داخل فايل زيپ قرار دارد)
 

رمز فايل: ندارد

لينکهاي دانلود غيرمستقيم و از سايت رپيدشر مي باشد. براي آشنايي با نحوه دانلود از سايت رپيدشر (Rapidshare) اينجا را کليک کنيد

+ نوشته شده توسط در سه شنبه یازدهم دی 1386 و ساعت 19:8 |

The Most Romantic Melodies of All Time


 

  Song 64 Kb 128 Kb 192 Kb
1 .
As Time Goes By
Download Download Download
2 .
Fly Me To The MoonYou Make Me Feel So Young
Download Download Download
3 .
If I Aint Got You
Download Download Download
4 .
If
Download Download Download
5 .
Im In The Mood For Love
Download Download Download
6 .
It Had To Be You
Download Download Download
7 .
Love Theme From Romeo And Juliet
Download Download Download
8 .
Moon Represents My Heart
Download Download Download
9 .
Shadow Of Your Smile
Download Download Download
10 .
Way We Were
Download Download Download
11 .
Way You Look Tonight
Download Download Download
12 .
Yesterday
Download Download Download
13 .
You Raise Me Up
Download Download Download
14 .
Youre Beautiful
Download Download Download

 

براي دانلود، روي لينکهاي بالا کليک سمت راست کرده و Save Target As را بزنيد.

+ نوشته شده توسط در سه شنبه یازدهم دی 1386 و ساعت 19:7 |
براي گوشي هاي سيمبيان سري ۶۰



اينبار قصد معرفي يك محافظ صفحه نمايش (Screen Saver) براي گوشي هاي سيمبيان سري ۶۰ را داريم .
Screen Saver ها در گوشي هاي سيمبيان داراي طرفداران زيادي هستند . چون در بسياري از اين برنامه ها ، همواره قادريد تنها با نگاه كردن به صفحه نمايش گوشي خود ، از زمان و تاريخ مطلع گرديد .
شايد شما نيز آرزو داشتيد تا مي توانستيد زمان را به صورت فارسي و تاريخ را به صورت شمسي مشاهده كنيد …
اينبار ما آرزوي شما را را برآورده كرده ايم …
پس از نصبBaylo Screen Saver (نسخه فارسي) و انتخاب آن همواره مي توانيد همانند شكل زير زمان را به صورت فارسي و تاريخ را به صورت هجري شمسي مشاهده كنيد . همچنين در پايين اين صفحه مي توانيد نمايي كلي از روزهاي ماه فعلي (شمسي) را مشاهده كنيد .
همچنين در صورت دريافت پيام كوتاه جديد و يا تماس هاي ناموفق (Miss calls) و يا روشن بودن بلوتوث آيكون مربوطه در صفحه نمايش به چشم خواهد خورد
دقت داشته باشيد جهت استفاده از اين Screen Saver نيازي به هيچ گونه فارسي ساز و يا فونت خاصي نداريد و تمامي اعمالي از قبيل نمايش تاريخ و ساعت با فونت فارسي و تبديل تاريخ ميلادي به شمسي توسط همين نرم افزار به صورت اتوماتيك انجام مي پذيرد و تنها نياز به يك گوشي با سيستم عامل سيمبيان سري ۶۰ داريد (مثل : ۶۶۰۰-۷۶۱۰-۶۶۸۰-۶۶۸۱-N۷۰-SX۱ و &#۸۲۳۰
بعيد مي دونم پس از نصب و استفاده از اين Screen Saver دوباره تصميم بگيريد تا از Screen Saver ديگري استفاده كنيد .
 

لينک دانلود (حجم فايل کمتر از يک مگابايت مي باشد)

رمز فايل: www.mobin-group. com

براي دانلود، روي لينکهاي بالا کليک سمت راست کرده و Save Target As را بزنيد.

نکته: فایل مورد نظر بصورت فشرده با پسوند های Zip یا Rar میباشد. لذا بعد از دریافت فایل ، آن را از حالت فشرده خارج و سپس با استفاده از دستگاه بلوتوث یا کابل و یا دستگاه کارت ریدر برروی گوشی موبایل خود Install نمایید.

+ نوشته شده توسط در سه شنبه یازدهم دی 1386 و ساعت 18:55 |


مصرف کافی از مواد غذایی مفید برای سیستم دفاعی بدن، قدرت مقابله آن را بالا میبرد. این مواد غذایی به صورت های مختلف عمل می کنند. هرچه تعداد گلوبول های سفید خون در سیستم دفاعی بدن بیشتر باشد، بهتر می توانند با بیماری ها مقابله کنند و سلامتی بدن ارتقاء می یابد. در این مقاله قصد داریم شما را با 8 نوع مختلف از این مواد غذایی آشنا کنیم. اگر می خواهید دیگر به خاطر بیماری از دانشگاه یا سر کار جا نمانید، این مواد غذایی را نیز به برنامه غذاییتان اضافه کنید.

1- ویتامین C: این ماده غذایی به دلایل زیادی در راس مواد غذایی مفید برای سیستم دفاعی بدن قرار می گیرد. تحقیقات زیادی روی فواید این ماده نسبت به مواد دیگر انجام گرفته است. تولید مکمل های ویتامین C هزینه ی کمتری می طلبد و به صورت طبیعی در میوه ها و سبزیجات بسیاری موجود می باشد.
تحقیقات نشان می دهد که ویتامین C میزان تولید گلوبول های سفید خون و پادتن را بیشتر می کند، به ویژه اینترفرون را که پادتنی است که روی سلول های را می پوشاند و از ورود ویروس به داخل آنها جلوگیری می کند. ویتامین C احتمال ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را با افزایش میزان کلسترول HDL کاهش می دهد و همچنین با مداخله در عملیاتی که از طریق آن چربی در شریان ها به پلاک تبدیل می شود، از بالا رفتن فشارخون نیز جلوگیری می کند. افرادی که ویتامین C را جزء یکی از اصلی ترین مواد در برنامه ی غذایی خود قرار می دهند، به میزان کمتری به بیماری های روده، پروستات و سرطان سینه مبتلا می شوند.
لازم نیست برای ارتقاء سیستم دفاعی بدن میزان بسیار زیادی از این ماده غذایی استفاده کنید. حدود 200 میلی گرم در روز میزان قابل قبولی به نظر می آید که از طریق خوردن 6 وعده میوه به دست می آید. اگر از مکمل های ویتامین C استفاده می کنید، بهتر است به جای استفاده یکباره، آنرا در طول روز به تدریج مصرف کنید.

2- ویتامین E: این ماده غذایی با اینکه به اندازه ویتامین C مفید نیست، اما فواید بسیار زیادی برای سیستم دفاعی دارد.
ویتامین E تولید سلول های کشنده، سلولهایی که میکروب ها و سلول های سرطانی را از بین می برند، را افزایش می دهد. این ویتامین همچنین تولید سلول های B، سلول های ایمنی که برای از بین بردن باکتری ها پادتن ایجاد می کنند، را افزایش میدهد. مکمل های ویتامین E زوال واکنش های ایمنی را که در افراد سالخورده مشاهده می شود، بهبود می بخشد. این ماده غذایی مفید همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را نیز کاهش می دهد.
مصرف 30 تا 60 میلی گرم از این ویتامین در روز برای افرادی که در برنامه غذاییشان از حبوبات و روغن های گیاهی استفاده می کنند کار دشواری نیست، اما مصرف بیش از این میزان کار دشواری به نظر می رسد، از اینرو استفاده از مکمل های این ویتامین برای ارتقاء سیستم دفاعی بدن ضروری است.
برحسب شیوه کلی زندگیتان باید روزانه 100 تا 400 میلی گرم از این ویتامین استفاده کنید. افرادی که ورزش نمی کنند، سیگار می کشند یا به میزان زیادی از مشروبات الکلی استفاده می کنند باید روزانه میزان بیشتری از این ویتامین استفاده کنند.

3- کاروتینوئیدها: بتا کاروتین تعداد سلول های مقابله گر در برابر بیماری ها و سلول های T را افزایش می دهد و همچنین آنتی اکسیدانی بسیار قوی است که رادیکال های آزاد را که بالا رفتن سن را تسریع می کند، نابود می کند. این هم مانند سه آنتی اکسیدان بزرگ دیگر، یعنی ویتامین C و E، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده است که بتا کاروتین احتمال سکته و حملات قلبی را کاهش داده و با تقویت سلول های دفاعی که ماکروفاژ نامیده می شوند و برای کشتن سلول های سرطانی مورد استفاده قرار می گیرند، بدن را در برابر سرطان حفظ می کند. مکمل های بتا کاروتین تولید لمفوسیت های سلول های T و سلول های کشنده را نیز افزایش داده و قدرت این سلول ها را برای مقابله با سلول های سرطانی تقویت می کند.
بتا کاروتین یکی از مهمترین کاروتینوئیدهاست، اما کاروتینوئیدهای بسیار دیگری نیز وجود دارند. محققان عقیده دارند که فقط بتا کاروتین نیست که این همه فایده در خود دارد، بلکه همه ی کاروتینوئیدها با هم عمل می کنند. به این دلیل است که اگر کاروتینوئیدها را با هم وارد برنامه غذایی روزانه تان کنید، مفیدتر از این است که فقط از مکمل های بتا کاروتین استفاده کنید.
بدن بتا کاروتین را به ویتامین A تبدیل می کند که خود خواص ضد سرطانی و تقویت گر سیستم دفاعی دارد. اما میزان بیش از اندازه از ویتامین A می تواند سم در بدن ایجاد کند، از اینرو بهتر است بتا کاروتین اضافی مورد نیاز را از غذاها دریافت کنید و اجازه دهید بدن خود میزان لازم از آن را به ویتامین A تبدیل کند.

4- بیوفلاوینوئیدها: این ماده غذایی با محافظت از سلول های بدن درمقابل آلاینده های محیطی، سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند. بیوفلاوینوئیدها پوسته سلولی را دربرابر آلاینده هایی که قصد چسبیدن به آنها را دارند، محافظت می کنند. در طول غشای هر سلول، فضاهای میکروسکوپی وجود دارد، که آلاینده ها، میکروب ها و سموم می توانند در آن فضاها جای گیرند و کم کم با خوردن پوسته سلول، به درون آن راه پیدا کنند. اما وقتی بیوفلاوینوئیدها این فضاها را پر می کنند، دیگر جایی برای قرار گرفتن سموم و آلاینده ها وجود ندارد. این مواد همچنین توانایی کلسترول برای ساخت پلاک در شریانها را نیز کاهش می دهد و همچنین احتمال ایجاد لخته در شریانها که موجب سکته یا حمله قلبی می شود را نیز کمتر میکند. تحقیقات نشان می دهد که افرادیکه میزان بیشتری بیوفلاوینوئید در برنامه غذایی خود دارند، کمتر به بیماری های قلبی-عروقی مبتلا می شوند. برنامه ی غذایی که در آن میزان زیادی از سبزیجات و میوه تازه دیده می شود، حداقل شش وعده در روز، بیوفلاوینوئید لازم برای بدن را تامین می کند.

5- روی: این ماده معدنی مفید، تولید سلولهای سفید خون را افزایش می دهد و قدرت مقابله این سلول ها را در برابر بیماریها تقویت می کند. این ماده همچنین حاوی سلول های کشنده ای است که با سلولهای سرطانی می جنگند و باعث می شوند گلوبول های سفید پادتن بیشتری تولید کنند. تحقیقات نشان داده است که مکمل های روی رشد سرطان را کندتر می کند.
روی تعداد سلولهای T از بین برنده بیماری را، به خصوص در افراد سالخورده که معمولاً با کمبود این ماده معدنی روبه رو هستند، افزایش می دهد. با اینکه برخی تحقیقات ادعا می کند که مکمل های روی به شکل قرص، می تواند احتمال بروز و شدت بیماری ها را کاهش دهد، تحقیقات دیگری موفق به اثبات این مسئله نشده اند. نکته مهم این است که مقدار بیش از اندازه از فلز روی در قالب مکمل (بیش از 75 میلی گرم در روز) می تواند موجب مختل شدن سیستم دفاعی بدن شود. مصرف 15 تا 25 میلی گرم در روز به نظر کافی می رسد.
در برخی موارد مشاهده شده است که مصرف مکمل های روی در کودکان می تواند بیماری های تنفسی را کاهش دهد، اما هنوز به طور جدی به اثبات نرسیده است. بهترین منبع برای استفاده از این ماده معدنی مفید، سیریال های صبحانه حاوی روی می باشد.

منابع سرشار از روی

موادغذایی حاوی روی

میزان مصرف

میزان روی (میلی گرم)

صدف خوراکی

6 عدد متوسط

76

سیریال های صبحانه

1 اونس

0 تا 15

خرچنگ

3 اونس

7

گوشت گاو

3 اونس

6

بوقلمون

3 اونس

3.8

حبوبات

½ فنجان

1.2 تا 1.8

6-سیر: این ماده غذایی تقویت کننده ای بسیار قوی برای سیستم دفاعی بدن محسوب می شود، که تولید گلوبول های سفید را افزایش می دهد، فعالیت سلول های کشنده و از بین برنده بیماری ها را تقویت می کند، و تولید پادتن را نیز در بدن بیشتر می کند. این خواص تقویتگر سیر به خاطر ترکیبات سولفور آن مثل آلیسین، و سولفید می باشد. سیر همچنین میتواند مانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و رادیکال های آزاد موجود در جریان خون را از بین ببرد. این ماده غذایی مفید بدن را در برابر سرطان نیز حفظ می کند. مشاهده شده است که در فرهنگ هایی که سیر به میزان زیاد در غذاهای روزمره مورد استفاده قرار می گیرد، افراد کمتر به سرطان روده مبتلا میگردند. از آنجا که از چسبیدن پلاکت های خونی به هم و بسته شدن شریانها جلوگیری میکند، برای قلب نیز بسیار مفید است.

7- سلنیوم: این ماده معدنی تولید سلول های کشنده را افزایش داده و سلول های ضد سرطانی را در بدن تقویت می کند. بهترین منابع غذایی برای این ماده، ماهی تن، ماهی سُرخو، خرچنگ دریایی، میگو، حبوبات، سبزیجات، برنج قهوه ای، زرده تخم مرغ، پنیر روستایی، مرغ (گوشت سفید)، تخم آفتابگردان، سیر، گوشت بره می باشد.

8- اسید چرب امگا 3: تحقیقات نشان داده است که کودکانی که روزانه نصف قاشق چایخوری از روغن کتان استفاده می کنند، کمتر به بیماری های تنفسی مبتلا میشوند و کمتر از مدرسه غیبت می کنند. اسید چرب امگا 3 در روغن کتان و روغن ماهی (مثل سالمون و ماهی تن و ماهی اسقومری) که فعالیت سلول های بیگانه خوار (گلوبول های سفیدی که باکتری ها را از بین می برند) را افزایش می دهد، می توانند تقویت کننده ای برای سیستم دفاعی به حساب آید. استفاده کافی از مکمل های اسید چرب، و مصرف ویتامین E با هم سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند.


4 عادت رفتاری که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند
برخی مواد غذایی و تاثیرات محیطی باعث می شود که سیستم دفاعی بدن نتواند به خوبی فعالیت کند. موارد زیر خطرات جدی برای سیستم دفاعی بدن به حساب می آیند:

1- مصرف بیش از اندازه شکر: خوردن 100 گرم (8 قاشق چای خوری) شکر، که معادل یک قوطی سودا است، می تواند توانایی گلوبول های سفید را در کشتن میکروب ها تا 40 درصد کاهش دهد. تاثیر مخرب شکر بر روی سیستم ایمنی بدن، 30 دقیقه پس از هضم آن شروع شده و تا 5 ساعت ادامه می یابد. در عوض، هضم کربوهیدراتهای پیچیده و نشاسته هیچ تاثیر مخربی بر سیستم دفاعی بدن ندارد.

2- مصرف مشروبات الکلی: مصرف مشروبات الکلی می تواند به دو صورت باعث اختلال کار سیستم ایمنی بدن شود. طریق اول با کمبود مواد مغذی کلی بدن است که باعث می شود بدن از کمبود مواد غذایی مفید برای سیستم دفاعی آسیب ببیند، و طریق دوم این است که الکل نیز مانند شکر، اگر به میزان زیاد مورد استفاده قرار گیرد، توانایی گلوبول های سفید را برای تکثیر شدن و از بین بردن سلول های سرطانی کاهش می دهد.

3- آلرژی های غذایی: به طور ژنتیکی، ممکن است گاهاي سیستم دفاعی برخی مواد مفید برای بدن را مانند شیر، جزء دشمنان بدن بشمارند و با آن مقابله کند که منجر به ایجاد آلرژی در افراد می شود. قبل از این مقابله، مرز روده مانند دیواره ای محکم است که از ورود بیگانگان جلوگیری می کند، اما پس چند مرتبه استفاده این دیوار فرو می ریزد و باعث می شود که مواد سمی نیز وارد جریان خون شود و بیماری به وجود آید.

4- چاقی بیش از اندازه: چاقی بیش از حد نیز می تواند باعث آسیب رساندن به سیستم دفاعی بدن شود. این مسئله بر توانایی تکثیر گلوبول های سفید و تولید پادتن تاثیر میگذارد و بیماری در فرد بیشتر اتفاق می افتد .

+ نوشته شده توسط در سه شنبه یازدهم دی 1386 و ساعت 18:54 |

 

براي دانلود، روي لينکهاي بالا کليک سمت راست کرده و Save Target As را بزنيد.

+ نوشته شده توسط در سه شنبه یازدهم دی 1386 و ساعت 18:54 |

+ نوشته شده توسط در سه شنبه یازدهم دی 1386 و ساعت 18:52 |

مودم بوستر ورژن 5.0 نرم افزاری برای بهبود سرعت کانکشن شما در اینترنت به وسیله مودم می باشد. این برنامه به گفته سازندگان می تواند تا 300 برابر سرعت و کیفیت کانکشن اینترنت شما را بهبود ببخشد. این برنامه از تکنولوژی پینگ برای بالا بردن سرعت مودم شما استفاده می کند.نکته جالب این برنامه این می باشد که با همه کانکشن ها ارتباط دارد و کار می کند.از جمله دیگر ویژگی های این نرم افزار این می باشد که علاوه بر افزایش سرعت مودم باعث افزایش دیگر خطوط مانند ADSL , DSL , T1 , Cable Modern .... نیز می شود.اما چگونگی کار این نرم افزار بدین شکل می باشد که یک سری سیگنال هایی را برای آی اس پی می فرستد و بررسی می کند که قدرت آن چقدر می باشد و بدین وسیله سرعت کانکشن شما را هم افزایش می دهد.

برای دانلود در این مکان کلیک کنید

+ نوشته شده توسط در سه شنبه یازدهم دی 1386 و ساعت 18:46 |

 

+ نوشته شده توسط در سه شنبه یازدهم دی 1386 و ساعت 18:40 |

مهندسي ارزش(Value Engineering)، تلاشي است سازمان يافته كه با هدف بررسي و تحليل تمام فعاليتهاي يك طرح، )از زمان شكل‌گيري تفكر اوليه تا مرحله طراحي و اجرا و سپس راه اندازي و بهره برداري( انجام مي شود و به عنوان يكي از كارآمدترين و مهم ترين روشهاي اقتصادي در عرصه فعاليتهاي مهندسي، شناخته شده است.

 مهندسي ارزش در چهارچوب مديريت پروژه، ضمن اينكه به تمام اجزاي طرح توجه مي كند، هيچ بخشي از كار را قطعي و مسلم نمي داند. هدف مهندسي ارزش، زمان كمتر براي رسيدن به مرحله بهره برداري بدون افزودن بر هزينه ها يا كاستن از كيفيت كار است.

افزايش پيوسته هزينه هاي اجرايي و توسعه روز افزون فن آوري، حذف آن بخش از هزينه ها را كه نقشي در ارتقاي كيفيت ندارند و از لحاظ اجرايي نيز غير ضروري مي باشند، الزامي ساخته است. به كارگيري مهندسي ارزش در پروژه هاي اجرايي با توجه به پيچيدگي كارها به ويژه در طرحهاي بزرگ اجرايي، مي تواند به ابزار بي چون و چراي مديريت در كنترل هزينه ها تبديل شود. هدف اين روش، از ميان برداشتن يا اصلاح هر چيزي است كه موجب تحميل هزينه هاي غير ضروري مي شود، بدون آنكه آسيبي به كاركردهاي اصلي و اساسي طرح وارد آيد. مهندسي ارزش، مجموعه اي متشكل از چندين روش فني است كه با بازنگري و تحليل اجزاي كار، قادر خواهد بود، اجراي كامل طرح را با كمترين هزينه و زمان تحقق بخشد. هزينه طرح در اين مقوله نه فقط هزينه هاي طراحي و اجرا بلكه هزينه هاي مالكيت شامل بهره برداري، تعمير و نگهداري و هزينه هاي مصرف در سراسر دوره عمر مفيد طرح را نيز شامل مي شود. روشهاي مهندسي ارزش مي تواند موجب اصلاح و ارتقاي كيفيت فرايندهاي توليد صنعتي و انجام طراحي هاي جديد در هر مرحله از يك پروژه اجرايي گردد. برخلاف آنچه كه در صنايع توليدي مرسوم است و مي توان يك روش اصلاحي را همواره در مراحل بعدي توليد يك محصول خاص نيز اجرا كرد، در پروژه هاي ساختماني كه هر سازه داراي شرايط    ويژه اي است، حدود به كارگيري يك روش اصلاحي مهندسي ارزش، محدود به همان پروژه است گذشته از اين، امكانات صرفه جويي در هزينه هاي يك پروژه اجرايي نيز در مراحل مختلف آن تفاوتهاي بسيار پيدا مي كند. با آنكه روش مهندسي ارزش را مي توان در تمام مراحل يك پروژه اجرايي به كارگرفت، بيشترين مزاياي آن زماني حاصل مي شود كه در نخستين مراحل برنامه ريزي و طراحي به كار گرفته شود. نوآوري و جنبه هاي كاربردي مهندسي ارزش، اين روش را از روشهاي سنتي و متعارف كاهش هزينه

 

ها، متمايز مي گرداند. روشهاي سنتي كاهش هزينه ها، عموماً از تجربيات گذشته، نگرشها و عاداتي كه جنبه تكرار به خود گرفته است، تبعيت مي كند و اثري از خلاقيت در آنها ديده نمي شود. مهندسي ارزش برعكس، اطلاعات، شناسايي عرصه هاي مشكل دار، پيشنهاد و تدوين روشها و طرحهاي ابتكاري، پرورش انديشه هاي نو و تلفيق همه جانبه ديدگاههايي را كه قرار است توصيه شود، مطرح مي سازد.

   از سال 1961 كه لارنس مايلزدر كتاب ًروش هاي فني تحليل و مهندسي ارزش ً ،تحليل ارزش را همچون ديدگاهي خلاق و سازمان يافته در جهت شناسايي و حذف هزينه هاي غير ضروري ، تعريف كرد تا سال 1995 كه ساكسنا و كريشنان كتاب ً مهندسي ارز ش در مديريت پروژه ً را منتشر نمودند ، مهندسي ارزش به صورت يك روش فني پذيرفته شده در فعاليتهاي طراحي و اجرايي در بيشتر كشورها تثبيت گرديد و رسميت يافت ، به طوري كه بسياري از دست اندر‌كاران عرصه هاي اجرايي به ويژه طراحان ، پيمانكاران و كارفرمايان با مفاهيم و روش هاي فني مهندسي ارزش آشنا شدند .

 

 

 

سير تاريخي مهندسي ارزش

 

"تحليل ارزش" به صورت يك روش فني ويژه ، در سال هاي پس از جنگ جهاني دوم صورت گرفت . كار طراحي و تدوين اين روش به دستور هنري ارليچر(Henry Erlicher ) معاون فني بخش خريد هاي شركت جنرال الكتريك آغاز شد . وي معتقد بود كه برخي از مواد ومصالح وطرحهاي جايگزين، كه به طور ضروري و به علت كمبود هاي زمان جنگ به كار گرفته مي شدند داراي عملكرد بهتر با هزينه كمتر هستند . به دستور او در داخل شركت و به منظور ارتقاي كارايي توليد از طريق تامين مواد ، مصالح وروشهاي جايگزين براي مواد و مصالح پرهزينه ، كوشش همه‌جانبه اي به عمل آمد . در سال 1947 اين وظيفه برعهده لارنس مايلزLawrence D.Miles) )مهندس ارشد شركت جنرال‌الكتريك نهاده شد . مايلز در مورد روش ها و فنون موجود به پژوهش پرداخت و از برخي روشهاي مرسوم به صورت تلفيقي با روش مرحله به مرحله خويش براي تحليل ارزش بهره گرفت . مايلز كه مبتكر و بنيانگذار مهندسي ارزش به‌شمار مي رود ، يك روش رسمي رابه اجرا درآورد كه در جريان آن چندين گروه از كاركنان شركت ، عملكرد محصولات توليدي شركت جنرال الكتريك را بررسي ميكردند . آنان به اتكاي روشهاي خلاق گروهي و بدون افت كارايي

 

محصول ، تغييراتي در محصولات شركت بوجو د آوردند و هزينه هاي توليد را كاهش دادند. روش" تحليل ارزش" به عنوان يك استاندارد در شركت جنرال الكتريك پذيرفته شد و به تدريج شركت‌هاي ديگر و برخي سازمان هاي دولتي نيز اين رو ش جديد را به عنوان ابزاري براي كاستن از هزينه‌هاي خود به كار بستند . نتيجه اين شدکه روش وتکنيک" مهندس ارزش" به وجودامد.

 

نقاط عطف درمهندسی ارزش:

 

سال 1947 به طوررسمی برنامه تحلیل ارزش درشرکت جنرال موتورامریکا به وجودآمد.مطالعه درابتدایک برنامه یک نفره بود.سال 1952 آقای میلز اولین سمینارتحلیل ارزش رابرگزارنمود.درآن زمان نتایج کاریک موضوع سری برای شرکت بود.سال 1954 نیروی هوایی امریکا این مفهوم رابرای بهبودهزینه طراحی درسازمان خودبانام مهندسی ارزش به کارگرفت.سال 1956 واترویلت آرسینال تحت نظارت نیروی نظامی آمریکا برنامه مهندسی ارزش رادرکارخودشروع کرد.

سال 1958 آقای میلزبه دریافت بزرکترین نشان افتخارنیروی دریایی(هدیه ای که نیروی دریایی به افرادخدمتگذارمی دهد)نایل آمد.سال 1959 گزارش مخصوص شماره475درتارخ سیزدهم جولای که به داستان موفقیت شرکت جنرال موتور می پردازد،منتشرشد.جامعه مهندسین ارزش آمریکا saveدرواشنگتن تاسیس شد.این سازمان برای اتحادمنهدسین ورشد این حرفه تاسیس گردید.سال  1961 بندهای آیین نامه قرارداد مهندسی ارزش درارتش آمریکاتصویب شد.این آیین نامه درموردایجادانگیزه های مشترک درقراردادهای مهندسی ارزش برای کاهش هزینه می باشد.سال 1962 وزارت دفاع آمریکا به کارگیری مهندسی ارزش رادرقراردادهای بیش ازصدهزاردلاراجباری کرد.شرکت مهندسی ارزش بامسوولیت محدوددرلندن تاسیس شد.سال 1663 شرکت کشتیرانی آمریکا استفاده ازمهندسی ارزش رادرقراردادهای خودموردتوجه قرارداد.سال 1964 نیروی زمینی ارتش آمریکابرنامه مهندسی ارزش رادرکارخودشروع کرد.سال 1965 جامعه مهندسین ژاپن sjve  یک کمیته داوطلبانه تسکیل داد.شرکت مهندسی بامسوولیت محدود دراسترالیاتاسیس شد.سال 1966 پنجمین نشست سالانه  sjve  وابسته به جوامع خارج آمریکاوهمچنین انجمن بین المللی sjve تشکیل شد.وزیر دفاع وقت آمریکا اقای Rudy Kemper اولین مهندس ارزش باتجربه رابه رهبری یک گروه منصوب می کند.
سال 1967 کمیته های کاری شروع به کارکردند.

درکانادا-جامعه مهندسین ارزشدراسکاتلند-انجمن مهندسین ارزش
انجمن مهندسین ارزش کشورهای اسکاندیناوی شامل نروژ،دانمار ک وسوئدتشکیل شد.در جامعه اروپاوآمریکای جنوبی فعالیت های مدیریت مهندسی ارزش اغاز گردید.دوازدهمین گردهمایی بین المللی وهفتمین کنفرانس سالانه
SJVE  در شیکاگوآمریکا برگزارشد.

سال 1969 اداره تسهیلات هوایی آمریکا NASA برنامه آموزش مهندسین ارزش راشروع کرد.

سال 1970 اداره خدمات عمومی آمریکا GSA برنامه مهندسی ارزش راشروع کرد.
سال 1973
SAVE برنامه ای برای تشخیص حقوق متخصصین ارزش یعنی آنهایی که دارای درجه خاصی ازتخصص درزمینه مهندسی ارزش شده اندارایه کرد.
حکومت مرکزی امریکا فورااین موضوع راشناسایی وآن را به عنوان معیارجدی برای خدمات مهندسی ارزش درآمریکاقانونی کرد.

سال 1977 جامعه مهندسی ارزش هندINVEST دراکتبرهمین سال تاسیس شدواولین کنفرانس ملی دردهلی برگزارشد.

سال 1980 حکومت ژاپن Miti جامعه SJVE رابه عنوان یک جامعه (انجمن)مستقل موردشناسایی قرارداد.

اولین سمینارمهندسی ارزش برای کشورهای روبه توسعه ازتاریخ دوم تاچهارم ژوئن 1980 درشهر Jamshedpur  هند برگزارشد.این سمینارتحت نظارت شورای بهره وری Jamshedpur برگزارشد.

سال 1981 دومین کنفرانس ملی INVEST دردهلی نوبرگزارشد.

سال 1982 سومین کنفرانس ملی INVEST درBangalore برگزارشد.

سال 1983 انجمن مهندسین ارزش ژاپن آقای میلزرامفتخربه دوجایزه می کند(برای انجام کاربسیارشایسته درمهندسی ارزش)چهارمین کنفرانس ملیINVEST دردهلی نوبرگزارشد.

سال 1984 بیست وپنجمین سالگرد SAVE برگزارشد.

پنجمین کنفرانس ملی INVEST دردهلی نوبرگزارشد.

 سال 1985 ششمین کنفرانس ملی INVEST دردهلی نوبرگزارشد.

سال 1986 مدیربخش نظامی درعربستان صعودی ،برنامه مهندسی ارزش رادرکارخودمورد

 

 

توجه قرارداد.انجمن مهندسین ارزش درفرانسه چهارمین گردهمایی بین المللی خودرادرپاریس برگزار کرد.

انجمن مدیریت ارزش درهندوستان دربنگلورتاسیس شد.

سال 1987 جامعه مهندسین ارزش کره تاسیس شد.

اولین کنگره تحلیل ارزش درمیلان ایتالیابرگزارشد.

سال 1988 کنفراس مهندسی ارزش درایالت هاوایی آمریکابرگزارشد.

سال 1989 هفتمین کنفرانس ملیINVEST  دردهلی نوبرگزارشد.

سال 1990 ایالت ویرجینیا درامریکااولین ایلالت آمریکا بودکه درطول طراحی وساخت بزرگراه ها وپروژه های بیش ازدوملیون دلاراستفاده مهندسی ارزش رااجباری کرد.
اولین کنفرانس اروپایی درمدیریت ارزش درپاریس برگزارشد.دراین کنفرانس نمایندگانی از
AIVA ایتالیا،AFAV فرانسه،APAP پرتغال،AVD بلژیک، ZWAاطریش،ZWA آلمان حضورداشتند.

سال 1991 هشتمین کنفرانس ملی INVEST دربمبئی برگزارشد.

سال 1992 فدراسیون جهانی مهندسی ارزش تشکیل شد.

سال 1996 باتغییر نام بهSAVEبین المللی جامعه مهندسین ارزش با تحول جدیدی روبروشد

Ø   در ايران از سال 1378 موضوع مهندسي ارزش در برخي دانشگاه‌ها، وزارت نفت و سازمان مديريت و برنامه‌ريزي كشور مطرح گرديد و سمينارهايي در اين زمينه برگزار شد.تدوین دستورالعمل ارجاع کاروانعقاد قراردادباواحدهای خدمات مهندسی ارزشتوسط سازمان مدیریت وبرنامه کشور درسال1379دورنمای روشن وامیدوارکننده ای رابرای توسعهفرهنگ وبه کارگیری مهندسی ارزش وتدوین الزاما ت قانونی ورفع موانع دراین زمینه ترسیم نموده است .درحال حاضر اجرای مهندسی ارزش جنبه جدی به خود گرفته است .دروزارت راه وترابری ووزارت نیرو،پروژ های بسیاری مورد بررسی مهندسی ارزش قرارگرفته ونتایج مفید وموثری داشته است.

 

 

 

برنامه کاری مهندسی ارزش

 

برنامه کاری مهندسی ارزش ارایه ای ازرویکردها وعملکرد لازم برای بدست اوردن جواب بهتروموثرتر برای مساله می باشد.برنامه مهندسی ارزش شامل هفت  فاز به شرح ذیل می باشد:

1.       فاز عمومی

2.      فاز اطلاعات

3.     فازعملکرد

4.     فازخلاقیت

5.     فازارزیابی

6.      فازبررسی وتوسعه

7.     فازتوصیه

1)   درطول فازعمومی روندرا باسازمان دهی نیروی کار،مشخص نمودن تصمیم گیرنده،انتخاب محدوده کار،تخصیص عملکرد به هرکدام از اجزائ وجهت دهی به کار گروهی سامان داده می دهند.

2)   درفاز اطلاعات مساله به اشکال خاص تجزیه می شود.ازکلی گویی پرهیز می گردد.تمامی اطلاعات مربوط بطور دقیق ومعنی دار جمع اوری می شودتا در تصمیم گیری کمک نماید

3)  فاز عملکرد مشتمل بر کلیه تلاش هایی است که برای ارزش صورت می گیرد.عملکردهای اصلی وفرعی تعریف می شوند.عمل در ترکیب دو کلمه فعل واسمبیان می گردد.اولی بیانگر عملی است که جزء مورد نظر انجام می دهدواسم بیانگر شیء مورد عمل ویا ان چیزی است که عمل روی ان صورت می گیرد

4)  درفاز خلاقیت ، روشهای خلق ایده های جدید بکارگرفته می شود.این روش برای خلق انبوهی از ایده هادررابطه با محصولات،فرایندها،روش هاوغیره برای رسیدن به عملکرد ویا عملکردهای تعریف شده بکار می رود.

5)  درفازارزیابی ،ذهن قضاوت گرا به فعالیت وادارمی سود.عقاید وایده هایی که که درفاز خلاقیت ایجاد گردید تصفیه ،اصلاح وترکیب می گرددتا پیشنهاد مورد نظرحاصل شود.

 

6)   ایده های خلاقی که دربالا تصفیه ، ارزیابی ومقایسه شد ،درفاز تحقیق وبررسی در معرض تجدید نظر قرارمی گیرند.با کمک گرفتن از مشاورین صنعتی استفاده از اتانداردهای ملی که ورد استفاده قرار می گیرد منجر به راه حلهای منطقی ،عملیبا هزینه پائین می گردد.

7)  درفاز اجرا جنبه هایی ازقبیل چه چیز احتیاج است؟(منابع،بودجه،زمان ،افراد،کمک وغیره)مورد نظر قرارگرفته وپس از تایید تصمیم گیرنده مراحل اجرایی اغاذ می شود

 

 

روش های مورد استفاده درمهندسی ارزش

 

با مطالعاتي که در باره مهندسی ارزش بعمل امده است حدود  بیست وچهار روش درضمن فرایندبکار گرفته می شود.شرایط برنامه کاری وروش ها همگی بمنظور بهبود ارزش برای یک جزء،محصول ویا یک پروژه بکار گرفته می شود.سرفصل روشها به قرار زیر می باشد:

1-    ازروابط انسانی خوب  بهره بگیرید

2-   ازکلی کویی پرهیزکنید

3-  برموانع فائق ایید

4-   قضاوت منطقی خوب بکارببرید

5-   کارگروهی را حمایت کنید

6-   ازحقایق مطمئن شوید

7-   بطورسازنده هرچیزرا موردسوال قراردهید

8-  هزینه هاراتعیین کنید

9-   ارزش پولی برای تمامی مشخصات تلانسها،اتصالاتوسایرموارد تکمیلی تعیین کنید.

10- عملکردهرا تعریف وطبقه بندی کنید

11- ذهن خودرا فعال کنید

12-           ساده سازی کنید

13-          ایده هرارترکیب وتصفیه کنید

14-          برای تمامی ایده ها هزینه در نظر بگیرید

15-          عملکردهای جایگزین رامشخص کنید

16-           ازاستانداردهااستفاده کنید

17-          با متخصصین ،فروشندگان ،مشتریان وغیره مشاوره کنید.

18-          از محصولات ،فرایندهاورویه های خاص استفاده کنید

19-           با استفاده ازروش مقایسه ای ارزیابی کنید.

20-           پول را انچنان خرج کنید که انگار پول خودتان است.

21-           جواب هارا با اطلاعات کافی بای تصمیم گیری ارایه دهید

22-          درصورت امکان دوراه حل ارائه دهید

23-         با ابستفاده ازممیزیهای مستقل،صرفه جوئیهای قابل پیش بینی رابررسی کنید

24-         به کمک های انجام شده اعتراف کنید.

 

 

تعاريف و توصيف هاي مرتبط با مهندسي ارزش

v  مهندسي ارزش را بازنگري خلاق و سازمان‏يافته ارزشها (Value) و هزينه‏ها (Cost) به منظور بيشينه‏كردن شاخص ارزش (Function / Cost) تعريف نموده‏اند.

v  هدف مهندسي ارزش از ميان برداشتن يا اصلاح هر عاملي است كه موجب تحميل هزينه‏هاي غيرضروري مي‏شود، بي‏آنكه آسيبي به كاركردهاي اصلي و اساسي سيستم وارد آيد. دستور كار مهندسي ارزش، بهبود مداوم طراحي و اجرا است.

v  مهندسي ارزش صرفا برنامه‏اي براي كاهش هزينه‏ها نيست، بلكه روشي براي حداكثر نمودن ارزش طرح ها مي‏باشد، زيرا در بعضي موارد، كارفرما خواستار سهولت بهره برداري و كاهش هزينه‏ها به قيمت افزايش هزينه‏هاي مطالعاتي، طراحي و ساخت است.

v  مهندسي ارزش با بررسي دقيق کارکرد اجزا و يافتن روش هاي جديدتر و بهتر، به انجام دادن بهتر كارها كمك مي‏كند.

v  مهندسي ارزش تكنيكي مؤثر براي كاهش هزينه‏ها، افزايش سودآوري و بهره‏وري، بهبود كيفيت بدون كاستن از جاذبه‏هاي ظاهري و جلوگيري از تاثير سوء بر محيط زيست است.

v    مهندسي ارزش به كارفرما اطمينان مي‏دهد كه پروژه‏ها مي‏توانند با بازدهي بيشتر انجام شوند.

v  ·روش هاي مهندسي ارزش مي‏تواند موجب اصلاح و ارتقاء كيفيت محصولات يا روش ها يا فرآيندهاي توليد و انجام طراحي هاي جديد در هر مرحله از مراحل اجرايي يك پروژه شود.

v  مهندسي ارزش يا تحليل ارزش يك تكنولوژي مديريتي است كه در پي برقراري توازن عملي ميان هزينه، قابليت اطمينان و عملكرد در يك محصول/خدمت، پروژه، فرآيند يا اجزاي هر يك از آنها است.

                                                                                       

 

توصيه هاي مهندسي ارزش

 

هزينه‏هاي تمام طول عمر پروژه را مد نظر قرار دهيد نه فقط مقاطعي از آن را

*       شاخص ارزش (کارکرد به هزينه)سيستم يا زيرسيستم مورد نظر را بالا ببريد

*    تاثير هر پيشنهاد مهندسي ارزش را در صورت جوابگوئي به عملکرد از نقطه نظر زمان، هزينه وكيفيت تحليل نموده وگزارش كنيد.

*       در برنامه‏هاي مهندسي ارزش، نيازهاي تصريح شده ، تلويحي و تكويني رامورد توجه قرار دهيد

*    براي خلاقيت ذهني طرفهاي ذيربط و ذينفع احترام قائل شويد و براي بروز آن، فضاي مناسب ايجاد كنيد.

*       راي نهايي از آن كارفرما است، آن را بپذيريد

*    مهندسي ارزش مي تواند حلال مشكلات باشد، به شرط آنکه از طريق نظام طراحي، منسجم و تحت كنترل باشد و با مستندات شفاف و يكپارچه‏اي پشتيباني شود.

*    بكارگيري  مهندسي ارزش با استفاده از تحليل كاركرد عوامل و محصولات معمولا توسط يك گروه آموزش ديده و متخصص به نام گروه مهندسي ارزش صورت مي‏گيرد.

*       گروه مهندسي ارزش مستقل از گروه طراحي است

*       متخصصين مهندسي ارزش در زمينه تحليل پروژه‏ها از ديدگاه هزينه / كاركرد آموزش ديده‏اند

*       گروه  مهندسي ارزش با استفاده از ديدگاه هزينه / كاركرد به دنبال

گزينه‏هاي طراحي هستند كه واجد بهبود در زمينه عملكرد، هزينه‏هاي ساخت و برپايي و هزينه‏هاي طول عمر پروژه باشند.

*    گروه مهندسي ارزش، همچنين نقطه‏ نظرات خود را در زمينه بهبود روشهاي ساخت يا زمانبندي اجرا، كه بر بهينه‏سازي بهره‏برداري و تعمير و نگهداری مؤثر است به كارفرما ارائه مي‏كند.

 

اصول بنيادی مهندسي ارزش

 

آنچه از تجربيات اجراي مهندسي ارزش تا كنون حاصل شده است، كشف و تدوين برخي مفاهيم و اصول بنيادي است كه اساس رشد و تكامل روشهاي مهندسي ارزش قرار گرفته است. اين اصول بنيادي عبارتند از:

 1- بهره گيري از كارشناسان چند تخصصي براي اعمال تغييرات.

2- تكميل تدريجي تغييرات از طريق مطالعه و بررسي عيني كار.

3- بهره گيري از يك منطق اساسي براي طرح پرسش ها.

4- برنامه ريزي انجام كار.

در طي چندين سال، روشهاي فني مهندسي ارزش همانند عرصه هاي به كارگيري آن، گسترش پيدا كرد. امروزه تحليل يا مهندسي ارزش، رشته اي شناخته شده براي ارتقاي ارزش توليدات يا خدمات به شمار مي رود.فرآيند مهندسي ارزش، فرآيندي منطقي و ساختار يافته است كه در آن از يك گروه كارشناس چند تخصصي براي هدفهاي زير استفاده مي شود:

1- انتخاب پروژه يا محصول مناسب براي تحليل با توجه به زمان صرف شده براي مطالعه.

 2- مشخص كردن و اندازه گيري كردن ارزش جاري يك پروژه و محصول يا اجزاي تشكيل دهنده آن با توجه به عملكردهايي كه نيازها، هدفها و خواستهاي يك پروژه را برآورد مي سازد.

 3- تدوين و ارزيابي گزينه هاي جديد براي تخمين يا ارتقاي كيفيت بخشهاي وابسته با هزينه كمتر.

 4- انطباق گزينه جديد با بهترين راه عملي كردن آن.

گروه مهندسي ارزش از طراحان، پيمانكاران، تحليل گران ارزش و كارفرماي يك پروژه اجرايي تشكيل مي شود. اين گروه گرچه در كنار يكديگر و در پروژه اي واحد كار نمي كنند اما از لحاظ موضوع به يكديگر مربوط بوده و با زمينه هاي تخصصي مجموعه نيز آشنايي دارند.

نقش گروه طراحي در به كارگيري موفقيت آميز تحليل ارزش، بسيار مهم است، زيرا بيشتر دست اندركاران عرصه اجرايي بطور كامل به توانايي مهندسي ارزش پي نبرده اند و به بهره گيري عملي از روشهاي فني اين تحليل نپرداخته اند.   تحليل گر ارزش بايد راههاي متعادل سازي گروه را دريابد و با آنان همفكري و همدلي كند تا اعضاي مجموعه به تفكر مهندسي ارزش نزديك شوند. تحليل گر ارزش بايد با فراهم آوردن فرصت لازم براي يكايك افراد مجموعه، امكان ارائه ديدگاههاي آنان را ميسر سازد تا افراد بدون نگراني از اينكه ممكن است اظهار نظر آنها چندان فني و عملي نباشد، ديدگاههاي خود را مطرح نمايند. گاهي بهترين و ارزان ترين راه حل ها از پيشنهادها و ديدگاههايي كه به نظر كم ارزش و سطحي مي آيند، حاصل مي شود.

مهندسان مشاور در جريان طراحي و پس از ارائه طرح به سختي مي پذيرند كه ارزش داوري را كه براي كار خود  قايلند ممكن است با روشهاي فني و عملي كه گروه تحليل ارزش ارائه مي دهد، ناسازگاري داشته باشد. حال آنكه مشاور و طراح هر چند كه بايد از بيشترين داده ها و آمار موجود در طراحي خود استفاده كنند باز ممكن است به دلايلي، دسترسي به كليه اطلاعات مورد نياز براي تهيه مناسب‌ترين طرح را نداشته باشند. گذشته از اين، بيشترين اشكالات و نارسايي هاي طراحي در مرحله اجرا پيش مي آيد، در مرحله اي كه بازشدن جنبه هاي مختلف كاري عوارض پنهان و ناشناخته كار را آشكار مي‌سازد و شرايط جديدي را به طرح تحميل مي نمايد.

مهندس مشاور بايد ظرفيت پذيرش مهندسي ارزش رابا ارزش هاي داوري خود داشته باشد و تغييرات را به راحتي بپذيرد و تحميل شرايط مهندسي ارزش را توهيني به مقام تخصصي خود تلقي ننمايد.

پيمانكاران، تقريباً همواره در حين اجرا با مسائل و مشكلات تازه اي روبرو مي شوند كه لزوم تغييرات در طراحي يا حتي بازنگري طراحي ضرورت مي يابد با آنكه بيشترين موارد به كارگيري روشهاي فني تحليل ارزش، در مرحله اجرا انجام  مي شود، بايد پذيرفت كه موفقيت كامل اين كار به توانايي پيمانكاران مجرب براي مشاركت در تحليل ارزش بستگي دارد. يكي از مشكلات كنوني در عرصه اجرايي، دوگانگي بين طراحي و اجرا است.

به رسميت شناختن توانايي هاي مدير يا سرپرست كارگاه مي تواند به كارگيري روشهاي تحليل ارزش را تضمين نمايد.

كارفرما مهم ترين و اصلي ترين جنبه مشاركت كار را در حلقه تحليل ارزش به عهده دارد. پشتيباني فعالانه كارفرما، ضامن موفقيت و مؤثر واقع شدن كار است. كارفرما براي آنكه تمايل لازم را براي انجام اين پشتيباني پيدا كند، بايد با مسئوليت هاي مجموعه تحليل ارزش و حدود آن مسئوليتها در چهارچوب ساختار حق الزحمه اي موافقت نامه طرح، آشنا باشد. با توجه به اينكه بيش از 50 درصد از كل بودجه برنامه ريزي شده بيشتر كشورها صرف كارهاي اجرايي مي شود، از اين رو مجريان طرحها و پروژه ها، متحمل هزينه هاي بس سنگيني مي شوند. محدوديتهاي مالي و قيمت هاي اجرايي كه هر روز افزايش مي‌يابند، بازگشت ارزش كامل پولي را كه كارفرما هزينه مي نمايد و بايد به دور از هر گونه هزينه هاي غير ضروري باشد، به طورجدي مطرح ساخته است.

مهندسي ارزش يكي از ابزارهاي مؤثر براي دستيابي به اجراي طرحها با كمترين هزينه، همراه با اطمينان بخشي طرح، سودمندي، قابليت تعمير و نگهداري و حفظ جنبه هاي زيبايي كار است.

مهندسي ارزش چون موجب كاهش هزينه هاي اجرايي و صرفه جويي در هزينه ها مي شود، از اين رو كارفرمايان تمايل دارند تا با پرداخت حق الزحمه جداگانه اي به تحليل گران ارزش، همواره از حضور و تداوم فعاليت گروه تحليل گر ارزش در كنار خود، بهره مند باشند.

به كارگيري مهندسي ارزش كه در ابتدا از آمريكا آغاز شد با تأخير به ساير كشورها نيز انتقال يافت. كشورهاي اروپايي، ژاپن و هند بعد از آمريكا بيشترين استفاده را از امكانات بالقوه مهندسي ارزش بردند و با تلفيق روشهاي مهندسي ارزش در آمريكا با روشهاي رايج در كشورهاي خود، به صرفه جويي هاي قابل توجه اي دست يافتند. امكانات بالقوه به كارگيري مهندسي ارزش در طرحهاي عمراني، بيكران است. پيشگامان اين روش، راه را علامت گذاري و مشخص كرده اند. كشور ما هنوز در ابتداي راه قرار دارد، كارهاي بسياري بايد انجام شود تا بتوان گفت دست اندر كاران عرصه هاي اجرايي كشور ما نيز از فرصت هايي كه توسط مهندسي ارزش در كاستن از هزينه طرحها و پروژه ها فراهم مي شود، بيشترين بهره و فايده را خواهند برد.

 

 

 

 

مهندسي ارزش در دنيا كارايي خود را اثبات كرده است

 

 چهاردهمين اجلاس ً انجمن آمريكايي مهندسان ارزش ً كه در سال 1973 به تشريح دستاوردهاي مهندسي ارزش پرداخت، مشخص نمود كه به ازاي هر يك دلار سرمايه گذاري براي اجراي مهندسي ارزش چيزي حدود 53/4 دلار صرفه جويي در هزينه هاي اجرايي بدست آمده است، به نحوي كه از زمان به كارگيري مهندسي ارزش در آمريكا تا سال 1973 معادل 8/1 ميليارد دلار صرفه جويي شده است. اين صرفه جويي تا سال 1989 به بيش از 3/4 ميليارد دلار افزايش يافته است. بازده مهندسي ارزش از سال 1973 تا سال 1995 براي هر يك دلار هزينه سرمايه گذاري شده، مبلغي حدود 15 تا 30 دلار بوده است. در آمريكا و كانادا استفاده ازمهندسی ارزش در صنايع عمده، عموميت داشته و در طرح‌هاي عمومي (دولتي) اجباري می باشد. مهندسي ارزش در دايره عمران آمريكا  در بين سال‌هاي 1996 تا 2000 بيش از 35 ميليارد دلار صرفه‌جويي در پي داشته و از 55 ميليارد دلار هزينه اضافي نيز جلوگيري نموده است .

 در ژاپن از 698 شركت كه مورد بررسي قرار گرفته‌اند، حدود 71 درصد، مهندسي ارزش را در توليد محصولات و ارائه خدمات خود به کار برده اند.

در حاليكه 85 درصد  درآمد عربستان ، به عنوان ثروتمندترين كشور عربي ، از فروش نفت حاصل مي‌شود، بيش از بيست سال است كه مهندسي ارزش را در دستور كار  خود قرار داده است

 

 

 

 

 

 

نکات قابل توجه :

كاربرد مهندسي ارزش در رشته‌هاي مختلف در ايالات متحده

نكات قابل توجه

رشته

 

بازگشت سرمايه به ميزان 113 دلار به ازای هر دلار سرمايه گذاری به طور ميانگين و نيز 845 مليون دلار صرفه جويی در هزينه در سال 1999

راه و ترابري

1

کاهش 24 درصدی هزينه های پروژه های مربوط به سلامتي در يک دوره شش ساله در نيويورک

سلامتي

2

صرفه جويي معادل يک ميليارد دلار در سال 2000 در پروزه‌های ساختماني مربوط به بزرگراه‌ها در ايالات متحده

ساخت و ساز

3

کاهش هزينه در محدوده ای بين %5 تا %100 در بخشهای مختلف

صنعت

4

در پروژه های زيست محيطي به دليل هزينه های بالا پتانسيل بسيار زيادی در جهت بکارگيری متدولوژی ارزش دارند

محيط زيست

5

بازگشت سرمايه به ميزان 20 دلار به ازای هر دلار سرمايه گذاری به طور ميانگين

خدمات دولتي

6

 

درصد کابرد مهندسی ارزش در صنايع مختلف جهان

 ردیف

درصد كاربرد

رشته

1

9/79

برق و الكترونيك

2

3/91

حمل و نقل (راهسازي و ترافيك)

3

90

توليد تجهيزات

4

5/84

ماشين‌سازي و توليد خودرو

5

50

صنايع شيميايي

6

39

صنايع ساختماني

7

5/37

صنايع غذايي

 

 

فهرست منابع

 

روش بکارگیری مهندسی ارزش تألیفS.S.IYER مترجمین محمدسعید جبل عاملی-سیدعلیرضامیرمحمد صادقی

سایت اینترنتیWWW.VE.MAVARA.IR

سایت اینترنتیWWW.VE.MRT.IR

سایر سایتهای موجود درشبکه اینترنت درباره مهندس ارزش

+ نوشته شده توسط در سه شنبه یازدهم دی 1386 و ساعت 18:37 |

علي اصفر جلال زاده (انجمن ايران)
نقش مهندسي ارزش در برنامه ريزي، مديريت منابع و اجراي طرحهاي عمراني به اين صورت بيان ميشود که مهندسي ارزش که تحليل ارزش، مديريت ارزش، روان شناسي ارزش نيز ناميده مي شود يک ابزار نيرومند براي حل مسائل پروژه، کاهش هزينه ها با حفظ يا بهبود کيفيت و کارآئي مي باشد...

مهندسي ارزش به سازمانهاي توليدي، خدماتي و عمراني کمک مي کند تا بطور موثرتري در بازارهاي محلي، ملي و بين المللي، با دستيابي به اهداف زير، رقابت نمايند:
- کاهش هزينه ها
- افزايش ارزش و بهبود کيفيت
- صرفه جوئي در زمان اجراي طرح و توليد
- حل به موقع مسائلي که موجب کندي يا توقف کار مي شود.
    - استفاده بهينه و موثر از منابع
مهندسي ارزش در بسياري از موارد تا 30 درصد صرفه جوئي در هزينه برآورد شده براي اجراي طرح حاصل مي نمايد.
    بازگشت سرمايه گذاري براي انجام برنامه هاي مطالعات مهندسي ارزش براي متوسط دراز مدت حدود20 به 1 و در مواردي تا بيش از 140 به 1 بوده است. به عنوان مثال ميزان صرفه جوئي در سرمايه گذاري اوليه و اجتناب از هزينه هاي دوره بهره برداري و نگهداري در طرحهاي مطالعه شده در سالهاي مالي 1995 تا 1999 در دفتر عمران زمين ايالات متحده (USBR) برابر 418/689/101 دلار، و کل هزينه هاي انجام مطالعات مهندسي ارزش در همين دوره برابر 973/658/4 دلار بوده است که چنانچه ملاحظه مي شود نسبت صرفه جويي به هزينه برابر 8/21 به 1 مي باشد. بايد توجه داشت که خدمات مهندسي طرحهائي که مطالعات مهندسي ارزش آنها انجام شده است، توسط دفتر عمران زمين ايالات متحده که داراي خبره ترين کارشناسان در زمينه مربوطه مي باشد، مطالعه شده است.
    

مثال ديگر، صرفه جويي حاصل از انجام مهندسي ارزش در بزرگراه هاي ايالات متحده در طول سالهاي 1997 تا 2000 مي باشد که مبالغ صرفه جويي به ترتيب برابر 540-769-864-1128 ميليون دلار و نسبت صرفه جوئي به هزينه مطالعات مهندسي ارزش به ترتيب برابر1: 106، 1:117، 1:113 و 145:1 مي باشد.
    مثال ديگر، صرفه جويي خالص و اجتناب از هزينه هاي غير ضروري گزارش شده از طرحهاي گروه مهندسي ارتش ايالات متحده (USACE) در سالهاي 1994 تا 1998 که به ترتيب برابر با 115-126- 123-133 و 150 ميليون دلار مي باشد. ضمناً طبق بخشنامه 131-A اداره مديريت و بودجه، کاربرد روش مهندسي ارزش براي کليه طرحهاي با برآورد بيش از يک ميليون دلار ضروري است.

برنامه کاربرد مهندسي ارزش در گروه مهندسي ارتش ايالات متحده از سال 1964 انجام و تا تاريخ گزارش (1999) منجر به به 1/3 ميليارد دلار صرفه جوئي شده است که متوسط نسبت صرفه جوئي به هزينه هاي مطالعات مهندسي ارزش انجام شده 20:1 بوده است.
    همچنين در اداره طراحي بزرگراه هاي آنتاريو در کانادا در سال 1998 با انجام مطالعات مهندسي ارزش حدود 52 ميليون دلار صرفه جوئي کرده اند که نسبت صرفه جوئي به هزينه کل مطالعات و آموزش کارکنان، برابر 69:1 بوده است.
در سالهاي اخير نيز در ايران با مطالعات مهندسي ارزش صرفه جوئي هاي قابل توجهي حاصل شده است که از آن جمله حدود 50 ميليارد ريال در اجراي تونل بلند گاوشان، حدود 20 ميليارد ريال در کانال بزرگ آبياري پاي پل از طرح شبکه آبياري کرخه و حدود 120 ميليارد ريال در شبکه آبياري تالوار زنجان (که در کارگاه مهندسي ارزش بهمن ماه 1381 حاصل شده است) را مي توان نامبرد.
    
تاريخچه مهندسي ارزش:
مهندسي ارزش به صورت يک روش فني ويژه، در سالهاي پس از جنگ دوم، در اواخر دهه 1940 شکل گرفت و آقاي مايلز (Lawrence Miles) مهندس ارشد شرکت جنرال الکتريک که مأموريت يافته بود راه حلي براي جايگزيني مواد و قطعاتي که به سبب کمبود، توليد را دچار مشکل مي کرد پيدا کند، دريافت که در مواردي با تغيير مواد و قطعات بدون کاهش کيفيت و حتي با بهبود کيفيت، هزينه توليد کاهش مي يابد با اين تجربه، شرکت جنرال الکتريک به وسيله آقاي مايلز روش تحليل ارزش را به عنوان يک استاندارد در شرکت خود برقرار نمود.
    مهندسي ارزش به تدريج به نيروي دريائي و ارتش ايالات متحده و ساير بخشهاي دولتي و خصوصي توسعه يافت و عملاً در دهه 1970 در کارهاي عمراني و ساختماني نيز مورد استفاده قرار گرفت و حدود دو دهه است که استفاده از آن در ساير کشورهاي آسيايي مانند هندوستان، هنگ کنگ، کره جنوبي، چين، ژاپن کشورهاي حاشيه خليج فارس و کشورهاي اروپاي مانند انگلستان، فرانسه، آلمان و ... گسترش يافته است.
    
تعريف مهندسي ارزش:
براي مهندسي ارزش تعريف هاي مختلفي ارائه شده است که مفهوم کلي آنها يکسان است، از جمله تعريف آقاي مايلز مبتکر و بنيانگذار مهندسي ارزش: مهندسي ارزش ديدگاهي خلاق و سازمان يافته با هدف شناسائي کار آمد هزينه غير ضروري است، يعني هزينه هايي که: نه به کيفيت، نه به بهره برداري، نه به عمر مفيد، نه به زيبايي ظاهري و نه به مشخصات درخواستي کارفرما مربوط مي شود.
البته مي توان مهندسي ارزش را: بازنگري خلاق سازمان يافته ارزشها و هزينه ها به منظور بيشينه کردن شاخص ارزش (هزينه/ارزش) با کمي کردن ارزش ها تعريف کرد.
    يا به عبارت ديگر:
مهندسي ارزش روشي براي تعيين الويت ها و هزينه کردن پول و منابع براي کارهاي داراي ارزش بيشتر و هزينه کمتر و تخصيص بهينه منابع است.
مهندسي ارزش را نبايد با تحليل هاي متعارف مربوط به کاهش هزينه اشتباه کرد، زيرا روشي کارکرد گرا، خلاق، جامعه و پويا است و براساس تحليل کارکردها به بررسي جزء به جزء و خلاقانه در مقاطع مختلف زمان، در طول عمر طرح مي پردازد.
دامنه کاربرد مهندسي ارزش:
امروزه از روش مهندسي ارزش به طور موثر در موارد بسياري مانند:
برنامه استراتژيک، خدمات، صنايع، کشاورزي، طرحهاي عمراني، راه و ترابري، مهندسي محيط زيست، مراقبت هاي بهداشتي، و خدمات رساني، ساختمان هاي مسکوني، اداري، تجاري، درماني و عمومي، مديريت منابع، تصميم سازي و تصميم گيريهاي مديريتي و حتي تصميم گيري فردي استفاده مي شود و براساس گزارش هاي ارائه شده، در خدمات دولتي و اداري موجب رواني گردش کارها و صرفه جويي در هزينه ها با بازگشت سرمايه به هزينه بيش از 1: 20 شده است.
    استفاده از روش مهندسي ارزش مغايرتي با ساير ابزارهاي مديريتي مانند مهندسي مجدد(RE)، مديريت کيفيت فراگير (TQM)، مهندسي همزمان (CE)، مديريت پروژه (PM)، گسترش کيفيت کارکرد(QFD)، ندارد و مي تواند موجب تشديد نتايج کاربرد آنها شود.
    چه شرايطي انجام مهندسي ارزش را ضروري مي نمايد:
در حدود95% اقدامهاي صرفه جويانه در مهندسي ارزش معلول علت هاي زير بوده اند:
- کمبود اطلاعات اوليه- پيشرفت تکنولوژي و بهبود استانداردها- تغيير قوانين، ضوابط و مقررات- تغيير مشخصات فني- استفاده از انديش ها و مهارت هاي رشد يافته- خلاقيت ها- تغييرات در نيازهاي کارفرما- تغييرات کمي و کيفي منابع- تغيير شرايط محيطي، عادتها و رفتارها- کمبود ارتباطات و هماهنگي هاي اوليه بين طرف هاي ذينفع- باورهاي صادقانه و نادرست اوليه.
    لازم است به اين نکته مهم توجه شود که:
بهبود کيفيت و کاهش هزينه هاي طرح از طريق مهندسي ارزش را نبايد ناشي از عدم مطالعه کافي يا کم دقتي در بررسي فني- اقتصادي طرح در مرحله مطالعات توجيهي يا تعيين مشخصات فني پنداشت.
    هريک از عوامل نامبرده در بالا در طول تهيه طرح، اجرا و بهره برداري، به خصوص خلاقيت مي تواند با فرآيند پوياي مهندسي ارزش موجب بهبود کيفيت و کاهش هزينه کل و زمان اجرا گردد.
    از روش مهندسي ارزش در چه مراحلي از طول عمر استفاده مي شود؟
لازم است توجه داده شود که از روش مهندسي ارزش پيش از شروع طرح، در برنامه ريزي استراتژيک، انتخاب طرح و تخصيص بهينه از منابع استفاده مي شود و پس از شروع مطالعات طرح در مراحل زير، در طول عمر طرح، مطالعات مهندسي ارزش مورد استفاده قرار مي گيرد:
- مرحله مطالعه سيماي طرح (شناسائي)
- مرحله مطالعات توجيهي طرح (مقدماتي)
- مرحله تهيه طرح تفصيلي و تعيين مشخصات فني
- مرحله اجراي طرح
- مرحله بهره برداري و نگهداري
- مرحله بهسازي و نوسازي
- انجام مهندسي ارزش در مراحل مختلف طراحي در برخي سازمانها در کشورهاي پيشرفته بر حسب بزرگي و پيچيده گي طرح ها الزامي شده است، از جمله در اداره طراحي بزرگراههاي انتاريو مراحل انجام مهندسي ارزش به شرح زير مي باشد:
- در طرحهاي کوچک و متوسط معمولي يک مرحله کارگاه مهندسي ارزش 3 تا 5 روزه در انتهاي مطالعات توجيهي (مقدماتي) و در طرحهاي متوسط پيچيده، علاوه بر آن، يک کارگاه 3 تا 5 روزه نيز در حدود 60% پيشرفت مرحله طراحي تفصيلي، برگزار مي شود.
    - در طرحهاي بزرگ معمولي، دو کارگاه 5 روزه مهندسي ارزش، يکي درانتهاي مرحله مقدماتي و ديگري در حدود 30% پيشرفت طرح در مرحله توجيهي برگزار مي شود.
    - در طرحهاي بزرگ پيچيده دو کارگاه ديگر- علاوه بر دو کارگاه گفته شده در بالا- به مدت 3 تا 5 روز، يکي در انتهاي مرحله شناخت و ديگري در حدود 80% پيشرفت مرحله طراحي تفصيلي، برگزار مي شود.
    - در ايران نيز مي توان طرحها را حسب مبالغ سرمايه گذاري و پيچيده گي آنها طبقه بندي و با الزامي کردن برگزاري کارگاههاي مهندسي ارزش در مراحل مختلف طول عمر طرح موجبات بهبود کيفيت، کاهش هزينه هاي کل (سرمايه گذاري، بهره برداري و نگهداري) و کاهش زمان اجرا را فراهم کرد، که نتيجه آن اجراي طرحهاي بيشتر، با منابع موجود خواهدبود.
    زمان اجرا را فراهم کرد، که نتيجه آن اجراي طرحهاي بيشتر، با منابع موجود خواهد بود.
    بايد توجه داشت که انجام مهندسي ارزش در مراحل اوليه مطالعه و طراحي منجر به صرفه جوئي در سطح ملي مي تواند با سرمايه گذاري در پژوهش هاي کاربردي و استفاده از بازخور اطلاعات طرحهاي اجرا شده براي بهبود استانداردها و معيارهاي طراحي، حاصل شود. بنابراين بيهوده نيست اگر کشورهاي پيشرفته و صنعتي درصد قابل توجهي تا بيش از 5/2% از توليد ناخالص خود را- که سرانه آن حدود 750 دلار است- صرف پژوهش مي نمايند. به اين ترتيب نتيجه طبيعي آن، بازگشت صدها برابر هزينه پژوهش، از طريق صرفه جوئي ناشي از آن در طرحهاي عمراني و صنعتي، حاصل مي شود.


موانع انجام و موفقيت مهندسي ارزش:
- ناباوري، عدم آگاهي و عدم پذيرش کارفرما
- تصور آنکه بهبود کيفيت، صرفه جويي حاصل از مهندسي ارزش و کاهش زمان به علت عدم دقت يا کافي نبودن مطالعات مهندس مشاور است.
    - عدم آگاهي و پذيرش طراحان و مهندسان مشاور که ممکن است شرايط و ضرورتهاي مهندسي ارزش را تحميل به خود و توهيني به صلاحيت و مقام تخصصي و حرفه اي خويش تلقي کنند.
    - عدم آگاهي و اعتقاد پيمانکاران و توليد کنندگان به اين فرآيند و نداشتن انگيزه لازم براي همکاري و ارائه پيشنهاد تغيير به روش مهندسي ارزش، با توجه به تجربيات اجرايي آنها، براي کاهش هزينه ها، کاهش زمان اجرا، و حل مسائل، در موارد پيش بيني نشده اي که اغلب در جريان اجراي طرحها موجب کندي يا توقف کار مي شوند. لذا پيش بيني انجام مهندسي ارزش در قراردادهاي مطالعاتي و طراحي مهندسان مشاور و قراردادهاي اجرايي پيمانکاران و پيش بيني اهرمهاي تشويقي براي انجام مهندسي ارزش در مراحل مختلف طول عمر طرح و به کار بستن نتايج آن به منظور بهبود کيفيت، کاهش هزينه هاي کل و زمان اجرا در موفقيت اين فرآيند حائز اهميت است.
    بديهي است براي انجام اين مهم برگزاري دوره هاي آموزشي مهندسي ارزش، طبق روشها و مراحل تجربه شده جهاني و انجمن بين المللي مهندسي ارزش ضروري است. موفقيت توسعه فرآيند مهندسي ارزش مستلزم آموزش هاي کوتاه مدت (4و8 ساعته) توجيهي براي مديران ارشد و آموزش 40 ساعته (مدول يک) براي برنامه ريزان، مجريان طرحها در سازمان هاي کارفرما، و مديران طرح در شرکت هاي مهندسان مشاور و پيمانکاران است.


نتايج و مزاياي نامحسوس مهندسي ارزش:
انجام مطالعات مهندسي ارزش علاوه بر بهبود کيفيت، کاهش هزينه هاي کل و کاهش زمان کل (طراحي و اجرا) در طرحهاي عمراني، داري مزاياي غير محسوس به شرح زير در شرکت ها و سازمانها مي باشد:
- ايجاد هم افزايي – بهبود ارتباطات بين تهيه کنندگان طرح- مالکيت توصيه هاي حاصل از کارگاههاي مهندسي ارزش و قابليت استفاده از آنها در طرحهاي آتي – ايجاد و بهبود روحيه کار گروهي- فرو ريختن موانع ارتباط روان بين بخشهاي تخصصي سازمان و بهبود کارآيي، بنابراين مي توان منافع کاربرد مهندسي ارزش را به مراتب بيش از صرفه جوئي تنها، محسوب کرد.


نقش دانشگاه ها در توسعه مهندسي ارزش:
دانشگاهها که مرکز تربيت نيروي انديشمند و تخصصي طرحهاي عمراني، توليدي و خدماتي مي باشند نقش کليدي در توسعه مهندسي ارزش دارند. تجربه دانشکده مکانيک دانشگاه مک گبل در طول بيش از 22 سال گذشته در برگزاري کارگاههاي مهندسي ارزش با حضور نماينده صنعت، دانشجويان کارشناسي ارشد و اساتيد مربوط، موجب بهبود قابل توجه در توان رقابتي صنايع ايالات کبک کانادا و آموزش دانشجويان و کارشناسان صنعت شده است که مي تواند الگوي مناسبي براي صنايع و دانشکده هاي مهندسي کشور باشد.
ضمناً امروزه با توجه به اهميت مهندسي ارزش در صرفه جويي و بهبود توان رقابتي توليد کنندگان و عرضه کنندگان توليدات صنعتي، کشاورزي و خدمات در عرصه بين المللي و با توجه به گسترش دامنه جهاني شدن تجارت، در برخي کشورها مانند انگلستان، دانشگاههايي اقدام به برقراري دوره هاي دو ساله کارشناسي ارشد در مديريت ارزش کرده اند که اين نيز مي تواند مورد توجه مسئولان آموزش عالي کشور با توجه به الزامهاي ورود به عرصه تجارت جهاني و ضرورت بهبود شرايط رقابت براي حفظ بازارهاي داخلي و گسترش صادرات قرار گيرد.

+ نوشته شده توسط در سه شنبه یازدهم دی 1386 و ساعت 18:34 |
مهندسي ارزش( Value Engineering):
روشي نظام يافته و كاركرد گرا براي حل مسائل طرحها، شناسايي و حذف هزينه هاي غير ضروري با حفظ و يا ارتقاء كيفيت و كاهش زمان اجرا است. مهندسي ارزش يك فعاليت و تلاش پويا و گروهي مستمر است كه با تكيه بر شناسائي كاركردها، تدوين بيشترين گزينه ها با استفاده از خلاقيت اعضاي گروه و تعيين گزينه هاي مناسب، كاركردهاي مورد نظر را با كمترين هزينه وزمان تأمين مي كند...



بيش ازپنجاه سال است كه كشورهاي پيشرفته درزمينه های گوناگون از متدمهندسي ارزش درمقاطع مختلف فعاليتهاي خود استفاده كرده،و از اين طريق سود فراواني كسب نموده اند. مدتهاست كه استفاده ازاين متددركشورهاي درحال توسعه بسياررايج گرديده‏، و زمانيكه اين متد هنوز در ايران ناشناخته بود، دركشورهاي عربي با سرعت زيادي دركليه زمينه هاتوسعه يافت.كشور ما نيز در سالهاي اخير در اين حوزه قدم گذاشته و در مدت كوتاهي مقولهن مهندسي ارزش در سطح كشور گسترش و انتشار يافته است. مقاله ها و كتابهاي متعددي در اين زمينه منتشر شده و سمينارهاي مختلف برگزار گرديده است. موضوع مهندسي ارزش از حدود سال 1379 در مجامع دانشگاهي و وزارت‌خانه‌هاي نفت و نيرو و سازمان مديريت و برنامه‌ريزي كشور، مطرح شده است.سرانجام اينكه انجمن مهندسي ارزش ايران با حضور استادان دانشگاههاي كشور و متخصصان امر تأسيس و با علاقه مندي و تدبير مسئولان سازمان مديريت و برنامه ريزي، چهارچوب قانوني و هدفمند مطالعات مهندسي ارزش در كشور فراهم شده است.
روند مهندسي ارزش در كشور در صورتي از كاركرد و سرعت مناسب برخوردار خواهد شد، كه با عضويت متخصصان رشته هاي مختلف علمي، فني، صنعتي، خدماتي و مديريتي بر گسترش و غناي آن افزوده شود و تمامي صاحب نظران، مديران و كارشناسان شاغل در كشور، اصول آن را در فعاليتهاي خود ملحوظ نمايند، و با عضويت در انجمن مهندسي ارزش ايران و برخورداري از آموزش و ارتباط با صاحب نظران فن، كاربرد روش مهندسي ارزش را كه در برنامه سوم توسعه كشور به صورت قانون در آمده است در حوزه فعاليت خود جاري و ساري كنند.

+ نوشته شده توسط در سه شنبه یازدهم دی 1386 و ساعت 18:32 |